Roza Bakirova

Важные напоминания для вас — особенно в непростые дни.

1. Вы можете чувствовать себя уставшими или слабыми — в этом нет ничего постыдного.
Это естественная часть жизни. Позвольте себе быть настоящими, неидеальными. Это — нормально.
2. Что бы ни происходило сейчас — это временно.
Всё постепенно встанет на свои места. Вы обязательно справитесь. Один шаг за другим.
3. Вы имеете полное право отдыхать.
Ваша ценность — не в количестве задач и не в списке дел. Вы ценны уже просто потому, что вы — это вы.
4. Говорите добрые слова — себе и окружающим.
Ко