
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
88-летний кардиолог: «Я начинаю утро с этого простого действия — сердце работает спокойнее»
Делаю это 2 минуты каждое утро — давление в норме, сердце не скачет. Врач удивлён! Когда мне было 54, я проснулась от того, что сердце колотится так, будто я только что пробежала марафон. А я просто лежала в кровати. Испуг, холодный пот, мысль: «Всё, это инфаркт». Скорая приехала за 8 минут. Оказалось — паническая атака на фоне аритмии. «Стресс, возраст, образ жизни», — сказали врачи и выписали таблетки. Но настоящий переворот случился, когда я попала на приём к кардиологу Виктору Петровичу. Ему 88 лет. Он ведёт приём три раза в неделю, ходит пешком 5 километров в день и выглядит бодрее многих сорокалетних. «Знаете, что я делаю каждое утро уже 45 лет?» — спросил он, глядя на мою кардиограмму. Я пожала плечами. «Я пью стакан тёплой воды. Медленно. Сидя. И две минуты просто дышу». Я чуть не рассмеялась. Серьёзно? Вода и дыхание? Это весь секрет долголетия кардиолога? «Это не секрет, это физиология, — улыбнулся Виктор Петрович. — Утром ваша кровь густая, сосуды спазмированы, сердце работ
Показать еще
4 комментария
21 раз поделились
296 классов
- Класс
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
246
- Танюшка Дорохова (Серёжкина)рп. Чегдомын (Верхнебуреинский район)
- Марина Соколоварп. Чегдомын (Верхнебуреинский район)
- Елена Ма ши (Popa)рп. Чегдомын (Верхнебуреинский район)
86
- Открытки для ДРУЗЕЙ16758 подписчиков
- ДАРЮ ДОБРО И РАДОСТЬ ДРУЗЬЯМ153318 подписчиков
- ДОБРОЕ УТРЕЧКО39322 подписчика
- Подарки – это ОК4363973 подписчика