Ирина- Иринушка
Сейчас на сайте
Если я вам не нравлюсь, застрелитесь - я не исправлюсь
03:14
Фид
Ирина- Иринушка
поделилась публикацией5 июн
Пенсия через Госуслуги: как проверить стаж и баллы и предварительно оценить выплату
Через Госуслуги можно заказать выписку ИЛС, проверить учтённые сведения и подать часть пенсионных заявлений. Но портал не обещает точный будущий размер пенсии: окончательный расчёт СФР делает при назначении с учётом документов и действующих на эту дату правил. Если до пенсии осталось два года, полезно проверить не чужие выплаты, а собственные периоды работы, взносы и нестраховые периоды. Через портал Госуслуг можно запросить выписку с информацией, которую СФР хранит на индивидуальном лицевом счёте: Индивидуальный пенсионный коэффициент (ИПК) — это ваши баллы. Каждый год работы с официальной зарплатой добавляет баллы, и именно они определяют размер страховой пенсии. В 2026 году один балл стоит 156,76 рублей. Подтверждённый страховой стаж — все периоды, за которые работодатели платили взносы в СФР. Сюда же входят нестраховые периоды: армия, декрет до 1,5 лет, уход за инвалидом I группы. Состояние пенсионных накоплений — если они формировались, выписка показывает учтённые сведения о страх
Показать еще
Фид
Ирина- Иринушка
поделилась темой4 июн
Курица, запечённая в соляном панцире: сочная внутри, ароматная снаружи
Минимум усилий — максимум вкуса: классический способ приготовить идеально нежную птицу без лишнего жира.Кажется невероятным: килограмм соли, никакого масла, а курица получается не пересоленной, а невероятно нежной и сочной. Соляная корка работает как духовка в духовке: мясо равномерно пропекается в собственном соку, вбирая ароматы трав и чеснока. При этом соль не проникает внутрь, а лишь создаёт герметичную оболочку. Результат — золотистая корочка и буквально тающее филе.
Попробуйте этот простой и эффектный способ хотя бы раз — и он станет вашим коронным.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Ирины- доступен только её друзьям.
Правая колонка