Елена Каневская

Вы всё ещё верите, что голова болит на погоду, а 150/100 — это просто ваше «рабочее» давление? Поздравляю, вас грабят прямо сейчас, пока вы читаете этот текст. — Настя, ну какое давление? У меня просто голова на погоду тяжелая. Магнитные бури, ретроградный Меркурий, соседи опять с перфоратором развлекаются... — А цифры какие на тономет ре сегодня утром были? — Ай, да ну его. То нормально, то 150/100. Но это мое «рабочее», я привык! Мне нормально! Знакомый диалог? Согласитесь, вы или сами так говорили, или регулярно слышите это от своих близких. Я слышу это в кабинете каждый божий день. И каждый раз мне хочется взять пациента за плечи, посмотреть в глаза и ласково, но твердо сказать: «Очнитесь, дорогие мои!». Особенно часто этим грешат жители наших любимых мегаполисов. В Москве и Питере мы привыкли бежать марафон длиною в жизнь: стрессы, пробки, перекусы на бегу. Нам некогда болеть. И мозг услужливо подкидывает оправдания: «Ничего не болит — значит, я здоров». Но давайте посмотри

Да, прием розувастатина, как и других статинов, связан с небольшим увеличением риска развития сахарного диабета 2 типа. Однако кардиозащитная польза этой терапии для большинства пациентов многократно превышает потенциальный вред. Это не повод для паники, а основание для взвешенного контроля. В этой статье разберем, от чего зависит риск, как его минимизировать и почему миллионы пациентов во всем мире продолжают принимать эти препараты. Как статины влияют на обмен глюкозы? Связь между приемом статинов и диабетом — это так называемый класс-эффект, то есть он в разной степени характерен для всех препаратов этой группы, а не только для розувастатина. Механизмы сложны и до конца изучаются, но основные пути влияния известны. Влияние на чувствительность к инсулину: Статины могут незначительно снижать чувствительность клеток к инсулину, то есть способствовать инсулинорезистентности. Это происходит, в частности, из-за влияния на белки-переносчики глюкозы (GLUT4) в мышечных и жировых клетках. Вл

✔ Ягоды (у меня - ирга) — 1000 г; ✔ Эритрит (сахарозаменитель) — 150 г (рекомендуемое количество, так как 200 г привели к засахариванию); ✔ Агар-агар — 7 г; ✔ Вода — 120 мл (полстакана, для разведения агара). Кило ягод, в данном случае ирга, эритрит (я добавила 200 г, и варенье засахарилось в итоге, так что смело можно меньше добавлять). Проварить 15 минут, и за 5 минут до готовности добавить 7 г агара, предварительно разведённого немного водой (буквально полстакана). Добавляю в творог, выпечку, допустимую кашу, чай, но понемногу. Несмотря на то, что добавленных усваиваемых сахаров нет, все же надо учитывать, что в ягодах есть природные сахара, так что много варенья может приподнять уровень глюкозы Хранилось в «зимнем холодильнике» под окном на кухне. Ничего не скисло, не испортилось. Прекрасно сохранился вкус самих ягод. КБЖУ на 100 г – 144,2/5,1/8,0/13,8 (из них клетчатка – 3,5 г, натуральные сахара – 5,0 г, крахмал и сложные углеводы – 5,3 г). Рецепт на странице ВК Гестационный диаб