Люба Сущева Петрова

Главная ошибка в старости, о которой Цицерон предупреждал еще 2000 лет назад. И это как никогда актуально в наше время. Старость не про цифру в паспорте. Она про то, как устроен день человека утром, днем и вечером, когда никто не требует результата и не выставляет оценок. В этот период особенно заметно, что разрушает силы быстрее возраста и диагнозов. Главная опасность выглядит прилично и даже заслуженно. Это внутреннее бездействие, которое сначала называют отдыхом, а потом превращают в норму. Жизнь при этом не обрывается, но начинает напоминать ожидание без ясного смысла. Заслуженный покой, который незаметно затягивает Пенсию часто ждут как свободу, где можно выдохнуть и жить без спешки. Первые недели так и происходит, потому что нервная система радуется паузе и отсутствию гонки. Появляется чувство, что теперь все будет проще. Затем этот праздник быстро становится обычным будним днем. Сериалы и новости перестают отвлекать, книги читаются без прежнего вкуса, а планы откладываются на

Дорогие друзья, приглашаю вас в уникальное путешествие. Мы заглянем в грядущий 2026 год через призму мудрости, которая кажется вневременной. Эта статья объединяет древнее искусство астрологии с духовным наследием Оптинских старцев. Их прозрения о человеческой душе и судьбе находят удивительный отклик в звездных картах. Оптинские старцы никогда не занимались астрологией в привычном нам смысле. Их прогнозы были иного рода – о пути души, о испытаниях веры, о тихих радостях смирения и любви. Однако их понимание человеческой природы настолько глубоко, что позволяет провести удивительные параллели. Каждый знак зодиака несет в себе определенный энергетический и психологический портрет. Старцы же, по сути, давали советы для каждого типа души. Соединяя эти два пласта знания, мы можем получить необыкновенно точные и вдохновляющие ориентиры. 2026 год обещает быть временем важных выборов и внутренних трансформаций. Экономические и социальные ветра перемен будут требовать от нас гибкости и стойкос

Когда человек начинает ритмично простукивать себя по телу — по груди, рукам или лицу, — это может выглядеть странно со стороны. Но за этим жестом скрывается целая философия работы с телом и психикой. Простукивание, или таппинг, как его называют на Западе, сегодня применяется как техника самопомощи при тревожности, панических атаках и эмоциональном напряжении. Истоки практики уходят в разные традиции. В восточной медицине, например, большое значение уделялось точкам и каналам, по которым движется жизненная энергия. Китайская акупунктура и цигун использовали лёгкие удары и надавливания для стимуляции этих точек. В шаманских ритуалах простукивание тела имело очищающее и «пробуждающее» значение. Даже в народной культуре можно найти отголоски: вспомните, как во время усталости человек начинает похлопывать себя по щекам или бить по коленям, чтобы взбодриться. Современный облик простукивание приобрело в конце XX века. Американский психолог Роджер Каллахан и его последователи разработали техни