Если вы хотите летние фотосессии на пляже, которые будут вас радовать без фотошопа, прыгайте в последний вагон.
Уже сегодня стартует наш «Курс стройности 4.0»,
где
у вас будет поддержка от кураторов и единомышленников в чате,
удобный формат тренировок
все о правильном питании
уход за телом
Бронируй свое место на курсе
https://vk.com/uslugi-219618637?w=product-219618637_8969096
Тренировка с «Курса стройности 3.0»
МОБИЛЬНОСТЬ В ТЕЛЕ.ЗДОРОВАЯ СПИНА
НАЧИНАЕМ АКТИВНО СТРОЙНЕТЬ С
29 АПРЕЛЯ! «КУРС СТРОЙНОСТИ 4.0»
Тренер проекта - Наталья Маслакова
Важная информация
для тех, кто хочет:
Похудеть, привести тело в форму, вернуть тонус, укрепить здоровье, набраться энергии.
Тогда это новость для тебя
Я открываю набор в мою Онлайн студию фитнеса Натальи Маслаковой, где я научу вас как к этому можно прийти.
Простая и эффективная система тренировок в закрытом Телеграмм канале, которые будут проходить онлайн и сохраняться 72 часа
Я не люблю однообразие и поэтому свое направление я называю “FITNESS MIX”
Занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовки.
Результаты, которые Вы получите, занимаясь со мной:
Избавление от болей и напряжения в спине, шее, коленях и стопах;
Красивая и подтянутая фигура;
Силь
Если ты хочешь, но никак не можешь заставить себя заниматься собой, то начни с ЗАРЯДКИ
Всегда на вопрос «Как себя заставить?», отвечаю «Начинайте с маленьких шагов» и это касается любой цели. Маленькими шагами, с закрепление результата вы придете к тому, к чему стремитесь!
Не нужно сразу рвать «пятую точку» - лихорадочно худеть к лету, не вылазить из зала и питаться листочком рукколы. Это приведет к срыву и отказу от спорта напрочь))))
Начните с малого, постепенно увеличивая…
Например: сегодня позанимались 10 минут (сделайте разминку), через день - добавьте 10 минут силовой, еще через день плюс растяжка и т.д.
Вы сами почувствуете как ваш организм начинает привыкать, а потом еще и
У меня с НИМ только по любви никакого расчета
ФУНКЦИОНАЛ
Данный вид тренинга развивает сразу все пять физических качеств нашего тела - силу, ловкость, скорость, выносливость и гибкость.
ДЕМО ВЕРСИЯ
ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ МИНУС 400-500 калорий
Полная версия тренировки 60 минут с раскладкой в онлайн зале. Если желаешь присоединится
https://vk.com/uslugi-219618637?w=product-2196…
Приобрести ЭТУ готовую тренировку (пиши в личные сообщения)
У МЕНЯ БОЛЬШЕ 100 готовых тренировок:сила, баланс, мобильность, кардио, функционал, 3d, растяжка, динамический стретчинг и ……..