Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Очень замечательные упражнения я тоже делаю зарядку с использованием эспандера.У меня свой комплек упражнений, который мне показал костоправ.Каждые 4 месяца он делает правку, что очень помогло мне решить пробле...