Татьяна Кудрявцева(Власенко)

Мозг человека устроен таким образом, что по умолчанию обращает внимание на страдания, боль, возможную опасность и другие негативные моменты. Для того, чтобы настроить мозг на позитивное мышление нужно научиться осознанно переключать свое внимание с негатива на позитив. Для того, чтобы запустить новый нейронные связи нужно сделать то, что вы никогда не делали в своей жизни. Именно новые связи позволят вытащить вас из привычного мировосприятия и активируют те зоны мозга, которые были отключены из-за непрактичности. Попробуйте, например, несложную медитацию, или пройдитесь задом наперед, наденьте вещи наизнанку, то есть, создайте в своей жизни ситуации, в которые вы никогда не погружались. Когда ум получает новую информацию через мысли, состояния, действия или через новую среду, то ему для адаптации приходится создавать новые нейронные связи для того, чтобы приспособиться и сделать все безопасным для жизни. В таком состоянии ваш ум выходит из режима экономии и включается в осознанность.