Галина Владимир Геращенко (Артемьева)

Мне всё казалось, что проблемы с щитовидной железой — это где-то там, в зрелом возрасте, не про меня. Пока однажды на УЗИ не выдали фразу: «есть небольшое образование». Без паники, конечно. Но и не без мыслей. Сейчас, уже пройдя путь осознания и адаптации питания, хочу рассказать, что на самом деле щитовидная — это та штука, которая держит и гормоны, и настроение, и обмен, и даже кожу с волосами в тонусе. Прежде чем начать, я бы хотела сказать о важном: После 40 лет становится особенно важно поддерживать работу сердца и сосудов — они первыми реагируют на стресс, усталость и возрастные изменения. Я добавила в свой рацион коэнзим Q10 от RASHE: он нужен клеткам для нормального обмена и часто снижается с возрастом. Вот тот, который подошёл мне по дозировке и составу: Коэнзим Q10, 100 мг 📍 95% узелков в щитовидной железе — доброкачественные и неопасные, но требуют наблюдения. 📍 Один из главных триггеров роста узлов — хронический дефицит йода и селена. 📍 Щитовидка особенно чувствительна

Вот вам история, которая наверняка знакома. Человеку, скажем, за пятьдесят. Сдал анализы, а там холестерин зашкаливает. Кардиолог хмурит брови, показывает на графики рисков, и выписывает таблетки – статины. «Пить постоянно, – говорит. – И раз в полгода сдавать кровь на печеночные пробы». И тут в голове у пациента начинает складываться тревожная мозаика: «Таблетки… печень… анализы для контроля… Значит, вредно! Значит, они ее «садят»!». И начинается: поиск информации в интернете, разговоры с соседями, которые «знают случай», попытки пить через день, а то и вовсе делать «перерывы для отдыха печени». Логика вроде бы железная: раз есть контроль, значит, есть опасность. А раз есть опасность, нужно давать организму передышку. Стоп. Эта бытовая логика – главный враг эффективного и безопасного лечения. Она приводит к тому, что люди сводят на нет весь смысл терапии, а иногда и серьезно вредят себе. Давайте спокойно и без страшилок разберем, как на самом деле обстоят дела со статинами, печенью и