Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 10:42
Фильтр
Поделилась темой
📌 Шпаргалка по приёму витаминов
Когда и кому нужны добавки?
Если анализы подтвердили дефицит (например, низкий ферритин)
При явных симптомах (усталость, выпадение волос, судороги — но сначала к врачу!).
Особые состояния (спорт, веганство, хронический стресс).
Когда не надо:
- «Просто для профилактики» без оснований.
- Если питание сбалансировано (редко, но бывает!).
Поделилась заметкой
Поделилась заметкой
Поделилась заметкой
00:42
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
380
- Ирина Кондаковаг. Кимры (Кимрский район)
- Ирина Звягинцева (Федорова)Шелехов-Москва
- Дарья Растеряева (Игнатьева)г. Дрезна (Орехово-Зуевский район)
- Лилия Мельникова(Сибиркина)г. Краснодон
472
- Кимры Сегодня5106 подписчиков
- ПОЗДРАВЛЕНИЯ с днём рождения, с днём свадьбы,стихи466817 подписчиков
- КРАСИВЫЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ И КРАСОЧНЫЙ ФОРУМ.277100 подписчиков
- ПЕДАГОГИ РОССИИ 🇷🇺225565 подписчиков
- Педагог483642 подписчика