Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
Поделилась темой
03:00
Поделилась темой
Мифы о питании, в которые пора перестать верить.
Столько лет нам внушали, что картофель, яйца и даже хлеб — «вредные» продукты. На деле всё не так просто.
Мифы: – крахмал превращается в жир; – кофе вымывает кальций; – после 18:00 есть нельзя; – сливочное масло вредно; – хлеб вызывает воспаление; – яйца повышают холестерин.
Реальность: Все зависит от количества, баланса и качества рациона. Цель — не исключать еду, а понимать, как она работает.
Питайтесь осознанно, а не по мифам.Поделилась темой
Мифы о питании, в которые пора перестать верить.
Столько лет нам внушали, что картофель, яйца и даже хлеб — «вредные» продукты. На деле всё не так просто. Мифы: – крахмал превращается в жир; – кофе вымывает кальций; – после 18:00 есть нельзя; – сливочное масло вредно; – хлеб вызывает воспаление; – яйца повышают холестерин.
Реальность: Все зависит от количества, баланса и качества рациона. Цель — не исключать еду, а понимать, как она работает.
Питайтесь осознанно, а не по мифам.Поделилась видео
01:47
Поделилась фотографией
Поделилась темой
02:29
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
179
- ⁕Анна⁕⁕Ягудина⁕ PRO Здоровьег. Рязань (Рязанская область)
- Larisa GalbineanAnenii-Noi
- ОЛЕГ БОТНАРЬAnenii-noi с,Tелица
- Олег ТолкушевСаранск
85
- Готовим с Калниной Натальей188146 подписчиков
- Роскачество455 подписчиков
- Инга на кухне1518863 подписчика
- Russian hleb1335 подписчиков
- Шахматы и развитие мышления120123 подписчика