Максим Киреев

Прокрастинация

Прокрастинация – это откладывание важных дел и задач на потом, в результате чего они остаются незавершенными или выполняются в последний момент, а вместо них выполняются менее важные. От этого страдают: развитие, взаимоотношения, здоровье, карьера и т.д. Поэтому прокрастинацию можно отнести к одному из видов саморазрушения. Многие из нас сталкиваются с ней в своей повседневной жизни и не придают этому значения, списывая все на лень и нежелание работать. На самом деле прокрастинация является непростым психологическим феноменом, которое в перспективе может повлиять на психическое и физическое состояние.
Пример: вы студент и вам нужно написать и сдать курсовую работу. На это дае

Апатия

Апатия - это состояние безразличия, равнодушия, отсутствие энергии и эмоций, которое может возникать у людей в различные периоды их жизни. Апатия бывает легкой и тяжелой. Легкая может проявляться в трудности выбора чего-либо или в каких-то бытовых вопросах. А вот тяжелая это когда человек находится в таком состоянии, что ему приходится заставлять себя делать все, что он обычно делает в повседневной жизни: готовить себе еду, убирать свою квартиру и т.д. Если игнорировать все это, то можно упустить момент, когда тяжелая апатия может перейти в депрессию. В этом случае человек уже не сможет найти в себе сил и мотивации даже на то, чтобы встать с кровати и сделать что-то жизненно необходим

Самореализация

Как раньше, так и сейчас многих людей волновали и волнуют вопросы : ”В чем мое призвание?”, ”Зачем я живу?”, “Чем мне заниматься?” и т.д., потому что каждый из них хотел бы найти себя и свое призвание в жизни, чтобы реализоваться.
Самореализация – это использование всего, что есть у человека на данный момент: потенциала, навыков, знаний, физических возможностей и т.д. Иногда ее путают с самоактуализацией, но это ошибка. Потому что самоактуализация это раскрытие личности человека, заложенной природой, которую нужно сначала открыть в себе, а затем реализовать. Самореализация в жизни важна для каждого из нас, но нужно помнить, что реализоваться абсолютно во всем практически нево

Тревожность

Большинство людей не придают значения тому, что тревога и тревожность это разные вещи. Тревога – это негативная эмоция, вызванная ожиданием опасности или угрозы, а тревожность – это психологическая особенность и индивидуальная черта характера человека, проявляющаяся из-за переживаний, беспокойств и волнений. Если это происходит редко, то может сильно не беспокоить, а если часто и без какого-либо повода, то это может доставлять дискомфорт, мешая полноценно взаимодействовать с обществом, ухудшая качество вашей жизни.
Тревожность является устойчивой чертой личности, потому что формируется с самого детства, а тревога помогает человеку адаптироваться к окружающему миру, чтобы легче