Предыдущая публикация
Следующая публикация
А за кого болеете вы?
Смотрите матч против Реал Мадрида
Перейти
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Лидия Карабаджак (Дануца)

Лидия Карабаджак (Дануца)

Последний визит: 24 дек
Фотография от Лидия Карабаджак (Дануца)
Фотография "Ласточкино гнездо. Крым 2025"
Фотография "Гора" Ай-Петри Крым, июль 2025"
Фотография "Парк львов "Тайган" Крым июль 2025"
Фотография от Лидия Карабаджак (Дануца)
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
515646928563

Лидия Карабаджак (Дануца)

14 дек
поделилась публикацией
Ваш врач и диетолог
Ваш врач и диетолог
Почему пожилые люди просыпаются в 3 ночи: важная причина, которую часто игнорируют
Три часа двенадцать минут. Ночь стоит такая густая, что её, кажется, можно резать ножом и намазывать на хлеб. Город за окном, этот вечно гудящий улей, наконец-то заткнулся. Тишина звенит в ушах. И вот в этой абсолютной вакуумной пустоте вы вдруг открываете глаза. Щелчок — и сна как не бывало. Словно кто-то невидимый подошел к кровати и дернул за плечо. Знакомо? А то как же. За тонкой панельной стеной я слышу, как моя соседка, Нина Васильевна, шаркает тапками в сторону кухни. У неё тот же график. Каждую ночь, словно по расписанию, её внутренний будильник срабатывает в «волчий час». Она идет пить воду, вздыхать и смотреть в темноту. И я лежу, глядя в потолок, и понимаю: это не случайность. Это эпидемия. Когда начинаешь копать эту тему, натыкаешься на стандартный набор отговорок. Спросите любого терапевта в поликлинике, и он, не поднимая глаз от карточки, пробубнит вам заученную мантру: возраст, батенька, гормоны шалят, мелатонин уже не тот, да и простату с мочевым пузырем проверить не
Почему пожилые люди просыпаются в 3 ночи: важная причина, которую часто игнорируют
Показать еще
51 комментарий
115 раз поделились
866 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

229

  • Александра Лозова
    Кишиневе
  • Валентина Коваржик
    Валентина Коваржик
    Подольск
  • Анастасия Карабаджак
  • Vasilii nica Nica
  • Каролина Митинская

  • Бесплатная открытка сердце, красный, тепла вашим домам, любви, счастья вашим семьям, текст
  • Бесплатная открытка пусть в вашем доме, благополучие живет, пожелание, дом, снег, зима

294

  • Кишинев- любимый город.
    Кишинев- любимый город.
    4361 подписчик
  • Готовлю для своих
    Готовлю для своих
    339634 подписчика
  • Сундук РЕЦЕПТОВ
    Сундук РЕЦЕПТОВ
    19 подписчиков
  • Видео со всего мира
    Видео со всего мира
    117787 подписчиков
  • Интересные факты
    Интересные факты
    1276390 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться