Предыдущая публикация
Левая колонка
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась темой
После 50 лет самое ценное — это движение!
И не обязательно бежать марафон 
— обычная быстрая ходьба работает мягко, бережно и даёт нашему телу всё, что нужно 
Посмотрите на картинку — там всё по делу:
— обычная быстрая ходьба работает мягко, бережно и даёт нашему телу всё, что нужно 
меньше нагрузка на суставы,
укрепляется сердце,
удобно, доступно и без стресса для организма.Ходьба — это тот самый безопасный вид активности, который идеально подходит в любом возрасте. Одели удобную обувь, вышли во двор или в парк — и вот уже сделали шаг навстречу здоровью
А вы сколько шагов проходите в день? Делитесь, мне очень интересно!
Поделилась фотографией
Поделилась темой
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
64
23
- РИА Новости1254517 подписчиков
- Омскности - Новости Омск143364 подписчика
- Алина балерина37573 подписчика
- Путешествия и всего по чуть-чуть113725 подписчиков
- Танцующая Travel Мама Светлана Турилова Sv3tlana7425540 подписчиков