
- 21:07vkvideo.ru
- 21:23vkvideo.ru
- 02:50
- 21:27vk.com
- 19:55vk.com
- 19:49vk.com
- 11:50vkvideo.ru
- 11:13vkvideo.ru
- 11:55vkvideo.ru
- 24:14
После еды повышается уровень глюкозы: норма или нет?
Если отвечать коротко — да, норма. Но есть нюансы, которые мы предлагаем обсудить вместе ☺️ Как правило, после еды показатели глюкозы незначительно повышаются, а затем медленно приближаются к исходным в течение трёх-четырёх часов. Если вы плотно и хорошо поели, процесс может затянуться. ❕ Увеличить показатели может многое: уровень глюкозы до еды, стрессовая ситуация, приём некоторых медикаментов. Физическая активность до еды и после неё, наоборот, помогает показателю глюкозы падать быстрее. Что делать, если уровень глюкозы повышен слишком сильно? Следят за показателями обычно люди, у которых есть проблемы с эндокринной системой орга
Хобби-шоу
- 8
- 115
Всего 10 минут для плоского живота 🔥
С возрастом наши мышцы теряют тонус и даже правильное питание не всегда помогает поддерживать идеальную форму. Дыхательные практики — эффективный способ активировать глубокие мышцы живота и ускорить обмен веществ. Всего 10 минут в день и вы заметите результат! Давайте начнем прямо сейчас 😌
Хобби-шоу
- 27
- 255
На самом ли деле полезен ромашковый чай?
Этот чай делают из цветков лекарственной ромашки — растения, которое использовали как лечебное средство ещё в Древнем Египте и Греции. Сегодня ромашку можно купить и в аптеке, и в обычном магазинеВ цветках ромашки есть много полезных веществ: эфирные масла, органические кислоты, минеральные вещества и другие соединения.
Уже много лет учёные исследуют, насколько эти соединения действительно помогают людям. Пока что серьёзных доказательств в клинических испытаниях немного. Например, влияние ромашки на снятие спазмов в желудке было подтверждено только в лабораторных опытах, а не на людях
Помогает ли ромашковый чай от тревоги?
Главное успокаиваю
Лыжи — это по любви 🧡
Главное лыжное событие года проводится каждую вторую субботу февраля с 1982 года! В 2026 году это событие выпало на 14 февраля ☺️ Ежегодно на трассу выходит более 500 тысяч человек. Принять участие в «Лыжне России» может каждый: и профессиональные спортсмены, и любители. Главное — зарегистрироваться заранее 💪 Сделать это можно через портал «Госуслуги». 🔸 Зайдите на портал, введите в поиске «Лыжня России», нажмите кнопку «Записаться на участие». 🔸 Выберите регион и нажмите кнопку «Продолжить». Тут же выберите место проведения гонки (их может быть больше одного). 🔸Выберите участника для регистрации (себя и/или ребёнка). 🔸В графе «спортивная дисциплина» выбира
Хобби-шоу
- 8
- 199
Какие опасности скрываются в детской?
«Наводим порядок» – шоу про уборку, которое расскажет о том, как даже в самой чистой квартире можно найти скрытую угрозу🤞 В этом выпуске Доктор Зубарева покажет, какие опасности притаились в детских спальнях, как паразиты прячутся на ваших разделочных досках, и какую угрозу несет террариум с гипоаллергенным питомцем.
Хобби-шоу
- 2
- 164
10 минут для здоровья ног ☺️🤞
Чем крепче наши ноги, тем больше энергии, чтобы легче справляться с повседневными делами – уборка, подъемы по лестнице или прогулки с детьми! Потому что часть нагрузки со спины ноги берут на себя. А значит, уменьшаются боли в спине и суставах. Сегодня мы покажем, как всего за 10 минут в день сделать ваши ноги крепче!
Хобби-шоу
- 32
- 362

