Надежда Александрова

Доброго всем вам дня, милые дамы! На носу - старт Новогоднего Марафона -2025. Буквально завтра-послезавтра будет опубликована первая статья нового Марафона - организационная. И ваша задача на этом этапе, предполагаемые участники-марафонцы, будет заключаться в том, чтобы максимально точно выполнить ВСЁ, что будет вам предложено в этой статье. Без труда не вытащишь и рыбку из пруда! Времени на этот Марафон отведено, как оказалось, с учётом этой недели - подготовительной, всё те же 10 недель, как и ранее. Новый год в этом году по быстро движущемуся календарю догонит нас в среду. А в чистом подсчете (уже без подготовительной недели) - 65 дней. Если вы, милые дамы, хорошо настроитесь на Марафон, если вы готовы ломать сложившиеся стереотипы как своего пищевого поведения, так и образа жизни, то успех в похудении обязательно будет с вами! Но это ТРУД! Каждодневный! 1. Уже сегодня начертите или разлинуйте обыкновенный лист бумаги на 65 дней, начиная со дня старта Марафона - 27 октября и до 31

Не устаю готовить эти вкуснейшие заготовки. Фасоль - сплошное удовольствием. Вкусно, полезно и калорий минимум. Несмотря на то что родиной спаржевой фасоли считается Южная и Центральная Америка, там она, кстати, входит в тройку основных культивируемых овощных культур, улучшением показателей спаржевой фасоли занялись французы. При этом фасоль попала на европейский континент благодаря голландским мореплавателям в XVI веке. Первыми ее вкус в полной мере оценили итальянцы. Именно они догадались, что недозрелые стручки фасоли тоже съедобны. Чуть позже и французы эту фасоль распробовали и принялись выращивать на своих огородах. Благо цвела она обильно, и знатный урожай давала два раза за сезон. Умелые французские агрономы отделили зерна от плевел и определили, что фасоль, стручки которой содержали так называемый «пергаментный слой», лучше использовать для выращивания фасолевых зерен. Сорта фасоли без пергаментного слоя обладали более нежной и мясистой мякотью и содержали лишь незначительны

Тыква — это новый кабачок. Когда заканчивается урожай цукини, кабачков и патиссонов на смену приходит тыква. И когда этот овощ неожиданно появляется в доме, главный вопрос: что с ним делать? Конечно, можно оставить как осенний декор или запечь, приготовить кашу. Но у меня есть кое-что получше: тыквенные намазки, сырники, чизкейки, пряный суп с беконом. Уверяю вас, тыква – универсальный продукт. В подтверждение собрала 6 небанальных и простых ресторанных рецептов, которые можно повторить дома. А еще рассказала пару лайфхаков как правильно выбирать и заготавливать тыкву. Многие не используют тыкву, т.к. думают, что с ней много мороки. Спешу вас переубедить. Если знать какой сорт выбрать, как правильно ее заготавливать и как правильно ее хранить и размораживать, то этот овощ окажется настоящей находкой! Так что, давайте разбираться! Чаще всего встречается 2 вида тыквы: Мускатная. Более сладкая, но со временем теряет это свойство. Имеет легкий аромат дыни и тонкую кожицу. По форме напомина