Андрей Жигулин

Есть состояние, которое редко называют вслух. Внешне всё выглядит благополучно: работа, интересы, разговоры, планы. Но внутри — фоновая усталость, не похожая ни на лень, ни на депрессию. Не острое выгорание, а ощущение, что жизнь стала требовать слишком много внимания сразу. Чаще всего это состояние возникает не у «перегруженных», а у думающих. У тех, кто привык анализировать, чувствовать нюансы, замечать противоречия. И долгое время это объясняли просто: возраст, ответственность, переутомление. Но такая логика всё хуже объясняет реальность. Когда интеллект перестаёт быть преимуществом Интеллект — это не только способность решать задачи. Это повышенная чувствительность к контексту. Умный человек обрабатывает больше сигналов: интонации, подтексты, возможные последствия, альтернативы. Его мозг редко работает в «экономичном режиме». С точки зрения нейрофизиологии это означает повышенную нагрузку на префронтальную кору — область, отвечающую за анализ, контроль и прогнозирование. Она активн