ОЛЬГА (Luxury Cats)

ПЕРЦЫ С НАЧИНКОЙ

Теперь готовлю только так
- 2 больших перца
- куриное филе 220г
- шампиньоны 5-6 шт
- лук 1/2 шт
- чеснок 1 зуб.
- сметана нежирная 2 ст/л
- соль, перец по вкусу
- сыр легкий 80г
- мука 1 ч/л (у меня рисовая)
- капля растит. масла
В духовку при 200С на 35 мин.
Ставь реакцию, если понравился рецепт
----------------------------
Хочешь скорректировать фигуру
Научиться разбираться в полезных продуктах питания
Пиши мне в личку  wa.me/79092544727
https://t.me/zohz_21
#консультантпопитанию #худеемвместе #худеемправильно #худеемвкусно #хочупохудеть #зож #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни

МАЛИНОВОЕ СУФЛЕ

Идеальный летний десерт
мягкий творог 300 гр.
молоко 2,5% 100 мл или вода , 100мл
желатин быстрорастворимый , 15 гр
малина 200 гр
подсластитель по вкусу
Приятного аппетита
-----------------------------------
Хочешь скорректировать фигуру
Научиться разбираться в полезных продуктах питания
Пиши мне в личку wa.me/79092544727
https://t.me/zohz_21
#консультантпопитанию #худеемвместе #худеемправильно #худеемвкусно #хочупохудеть #зож #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни