Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 28 авг 2022
Фильтр
Ассалому алейкум. Мен Рустемов Анвар, ёшим 46да. Мен Жанубий Қозоғистон, Чимкент шахрида дунёга келганман. Бугун сизларни бир ғоядан хабардор қилмоқчиман. Мен ғояни "Қайтадан туғилиш" деб номладим. Ғоя қандай мазмунда, кимлар учун таёрланган хамда унинг қандай мақсадлари? Демак келинг хаммасини бир четдан бошлайлик... Мен жуда яқин кунларда 94кг вазнда эдим, буйин узунлигим 174смни ташкил этган, менда артериялик қон босим 150/110 эди, буйин қисмдаги остреохондроз хамда хар турли яралар бор эди. Шунингдек мен шу касалликлар устидан ғолиб чиқишни, ортиқча вазндан холос булишни, намозни уқишн бошлашни хамда хаж сафарини адо этишни олдим мақсад қуйдим... Менимча хаётда хаммаси яхши, хаммаси бо
Әссәламу алейкум! Мен Анвар Рустемов менің жасым 46-да. Мен Түркістан обылысы, Шымкент қаласында тұрамын. Бүгін мен сіздерге жаңа және өте бір үлкен жоба туралы айтқым келіп отыр. Ол жобаны мен "Руxани жаңдану" деп атадым. Ол жобаның басты мақсаты қандай, кімдерге арналған, қалай іске асырылады? Мен онда сіздерге осыны толық айтып өтейін.
Осы уақыттан бірнеше ай бұрын менің салмағым 94 кг, бойым 174 см болатын және менде мойын, омыртқа сүйектерімде остеxондроз, жүрек қысымы 150/110 арасында болатын және тағы да басқа аурулар болды. Мен осыдан кейін артық салмақты тастауды, аурулармен күресуді және намаз оқып қажылық жасауды өз алдыма мақсат етіп қойдым.
Бұл дүниеде барлығы жақсы, бәрі
Осы уақыттан бірнеше ай бұрын менің салмағым 94 кг, бойым 174 см болатын және менде мойын, омыртқа сүйектерімде остеxондроз, жүрек қысымы 150/110 арасында болатын және тағы да басқа аурулар болды. Мен осыдан кейін артық салмақты тастауды, аурулармен күресуді және намаз оқып қажылық жасауды өз алдыма мақсат етіп қойдым.
Бұл дүниеде барлығы жақсы, бәрі
Ассаламу алейкум. Я Анвар Рустемов, мне 46 лет, я живу в городе Шымкенте, Южный Казахстан. Сегодня я хочу сообщить вам о начале нового проекта. Проект я назвал "Возрождение". В чем заключается его смысл, к кому он обращён и какие у него цели ? Ну давайте обо всём по порядку...
Совсем недавно я весил 94кг, мой рост 174см, у меня было постоянное артериальное давление 150/110, шейный остеохондроз и еще куча разных болячек. И я поставил перед собой цель - побороть болезни, убрать лишний вес, начать читать намаз и совершить хадж...
Вроде всё в жизни хорошо, всё есть, но я чувствовал что я плыву по течению, как постепенно теряю контроль над дальнейшим состоянием моего тела, как совершенно прекра
Совсем недавно я весил 94кг, мой рост 174см, у меня было постоянное артериальное давление 150/110, шейный остеохондроз и еще куча разных болячек. И я поставил перед собой цель - побороть болезни, убрать лишний вес, начать читать намаз и совершить хадж...
Вроде всё в жизни хорошо, всё есть, но я чувствовал что я плыву по течению, как постепенно теряю контроль над дальнейшим состоянием моего тела, как совершенно прекра
Поделился фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту