Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Надежда Пономарева (Лукьянец)
Gif

Надежда Пономарева (Лукьянец)

Последний визит: 12 июл
Фотография от Надежда Пономарева (Лукьянец)
Gif
Фотография от Надежда Пономарева (Лукьянец)
Фотография от Надежда Пономарева (Лукьянец)
Gif
Фотография от Надежда Пономарева (Лукьянец)
Gif
Фотография от Надежда Пономарева (Лукьянец)
Gif
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
500367362828

Надежда Пономарева (Лукьянец)

8march1
9 июн
поделилась публикацией
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
Тюнинг тела - блог Дениса Мгеладзе
Да не укрепите вы творогом кости — хватит чушь писать. Травматолог из СССР жёстко, но по делу ответил “экспертам из интернета”
Когда кости ломаются от кашля — творог уже не поможет. Сегодня каждый второй блогер лечит остеопороз с ложки творога. "Ешьте больше кальция", — советуют они, размахивая упаковкой БАДов и стаканом кефира. А в комментариях под видео — сотни женщин 60+, которые делятся рецептами "волшебного коктейля для костей". И всё бы ничего, если бы не один нюанс. Эти же женщины через год оказываются в травматологии с трещиной в бедре от неловкого поворота. А потом ещё с компрессионным переломом позвонков. И всё — на фоне идеального молочного питания. А теперь к слову даёт врач, который не читал форумы, а вытаскивал людей из гипса. Виктор Алексеевич Козлов. Травматолог, выпускник советской медицинской школы. 42 года в хирургии. Работал в военном госпитале, проходил учения, оперировал при авариях, принимал десятки тысяч пациентов. И видел, как на его стол ложились люди, которые только вчера бегали в спортзале или пили магний на ужин. "Если бы творог укреплял кости — у всех пенсионерок был бы титановый
Да не укрепите вы творогом кости — хватит чушь писать. Травматолог из СССР жёстко, но по делу ответил “экспертам из интернета”
Показать еще
93 комментария
266 раз поделились
1.5K классов
  • Класс
500367362828

Надежда Пономарева (Лукьянец)

8march1
29 мая
Поделилась темой
Копилка оригинальных идей
Копилка оригинальных идей

Старый, но очень вкусный рецепт, который идеально подходит к любым мясным блюдам и гарнирам!

...
Старый, но очень вкусный рецепт, который идеально подходит к любым мясным блюдам и гарнирам! - 981453799545
Старый, но очень вкусный рецепт, который идеально подходит к любым мясным блюдам и гарнирам! - 981453799545
0 комментариев
2 раза поделились
14 классов
  • Класс
500367362828

Надежда Пономарева (Лукьянец)

8march1
29 мая
Поделилась темой
Юридическая социальная сеть 9111.ru
Юридическая социальная сеть 9111.ru

Россию ждут универсальный платёжный QR-код и цифровой рубль

...
Россию ждут универсальный платёжный QR-код и цифровой рубль
В первом чтении приняты законопроекты об универсальном платёжном QR-коде и обороте цифровых рублей
Юридическая социальная сеть 9111.ru
3 комментария
5 раз поделились
16 классов
  • Класс
500367362828

Надежда Пономарева (Лукьянец)

8march1
11 мая
Воспоминание о событии 5 лет назад
Фото
  • 5
Фото
  • 2
  • Класс
500367362828

Надежда Пономарева (Лукьянец)

8march1
10 апр
Поделилась темой
НОСТАЛЬГИЯ
НОСТАЛЬГИЯ
Поступок Хрущёва, который уничтожил СССР.  (Михаил Советский)
18:46
Поступок Хрущёва, который уничтожил СССР. (Михаил Советский)
547 просмотров
0 комментариев
7 раз поделились
9 классов
  • Класс
500367362828

Надежда Пономарева (Лукьянец)

8march1
27 мар
Поделилась заметкой
Владислав Тимофеев

Владислав Тимофеев

МИР ПО ТРАМПОВСКИ - между Украиной и Россией, что вызвался "помирить" эти государства, хотя ОНИ сами причастны и спровоцировали этот конфликт! - 976116819086
МИР ПО ТРАМПОВСКИ - между Украиной и Россией, что вызвался "помирить" эти государства, хотя ОНИ сами причастны и спровоцировали этот конфликт! - 976116819086

МИР ПО ТРАМПОВСКИ - между Украиной и Россией, что вызвался "помирить" эти государства, хотя ОНИ сами причастны и спровоцировали этот конфликт!

...
16 комментариев
132 раза поделились
483 класса
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

198

  • Томпсон Деррик
    Томпсон Деррик
    Lyons
  • Анна Шишкина
    Анна Шишкина
    Барнаул
  • Тамара Агафонова ( Сингилеева)
    Тамара Агафонова ( Сингилеева)
    г. Мичуринск (Тамбовская область)
  • Гальсина Антонова(Хайруллина)
    Гальсина Антонова(Хайруллина)
    Усть-Каменогорск
  • Сергей Свиридов
    Сергей Свиридов

  • Бесплатная открытка Аниподарок
  • Бесплатная открытка 12 июля, не цепляйтесь за прошлое, вспоминайте хорошее, что сделано к лучшему, живите настоящим, текст, розы

266

  • НОСТАЛЬГИЯ
    НОСТАЛЬГИЯ
    24446 подписчиков
  • Barnaul 22
    Barnaul 22
    252542 подписчика
  • Инцидент Барнаул
    Инцидент Барнаул
    131693 подписчика
  • Имена. Гифки, открытки, опросы.
    Имена. Гифки, открытки, опросы.
    198304 подписчика
  • Телеканал 360
    Телеканал 360
    740337 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться