Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от вера голубева
Gif

вера голубева

Да,65,ну и что! Не всем эту цифру имеет! Благодарю тебе,Боже,за поддержку!

Последний визит: 10:40
Фотография от вера голубева
Фотография от вера голубева
Фотография от вера голубева
Фотография "В Ульяновой горе побывали"
Фотография от вера голубева
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
494042821232

вера голубева

08:25
Поделилась темой
Тут про то, как жить позитивно
Тут про то, как жить позитивно

Омега-3: ключ к здоровью! 🔥

Эта незаменимая жирная кислота играет важную роль в функционировании нашего организма! Она помогает снизить риск инсульта, замедляет процессы старения, улучшает внимание и память... И это только начало списка ее полезных свойств!
☝️ К сожалению, наше тело не может производить омега-3 в достаточном количестве, поэтому важно знать о лучших продуктах, богатых этим ценным элементом:
✅ Печень трески
Это настоящая "омега-3 бомба"! В ней содержится больше полезных жирных кислот, чем в любых других рыбах. Я часто покупаю и ем икру трески-она менее жирная но также очень полезная и вкусная! Важно найти не жидкую соленую - а плотную, некоторые производители к сожалению
Показать еще
Омега-3: ключ к здоровью! - 5387688238062
Омега-3: ключ к здоровью! - 5387688238062
102 комментария
69 раз поделились
1K классов
  • Класс
494042821232

вера голубева

08:12
поделилась публикацией
«Едим Дома» с Юлией Высоцкой
«Едим Дома» с Юлией Высоцкой
«Понравилось всей семье»: как приготовить куриную печень в сметане — всего 15 минут и блюдо готово
Чтобы куриная печень получилась нежной и особенно вкусной, попробуйте приготовить ее со сметаной. Домочадцы останутся в восторге и попросят добавки. Начнем с выбора продуктов: вам потребуется 500 г куриной печени, 2 ст. л. растительного масла, 1 луковица, 200 г сметаны, 1 ст. л. муки, соль и перец по вкусу. Прежде чем приступить к приготовлению, убедитесь, что печень тщательно промыта и очищена от пленок. Нарежьте лук полукольцами и обжарьте его на разогретом масле до золотистого цвета. Добавьте печень к луку и жарьте на среднем огне около 10 минут — она должна стать слегка румяной. Не забудьте поперчить и посолить. Пока печень готовится, смешайте сметану с мукой, тщательно размешивая, чтобы не было комков. Влейте смесь в сковороду, хорошо перемешайте и тушите еще 5-7 минут под крышкой. Густой соус обволакивает кусочки печени, придавая блюду нежность и сочность. «Попробовала добавить немного чеснока — получилось просто великолепно». «Я использую меньше лука и добавляю зелень, очень пон
«Понравилось всей семье»: как приготовить куриную печень в сметане — всего 15 минут и блюдо готово
Показать еще
7 комментариев
170 раз поделились
2.9K классов
  • Класс
494042821232

вера голубева

вчера 22:59
Поделилась фотографией
Любовь Маркова (Симанова)

Любовь Маркова (Симанова)

Фото
0 комментариев
5 раз поделились
8 классов
  • Класс
494042821232

вера голубева

29 окт
СКУМБРИЯ ПО-МУРМАНСКИ — СЕКРЕТ СЕВЕРНОГО ВКУСА - 5367790455399
СКУМБРИЯ ПО-МУРМАНСКИ — СЕКРЕТ СЕВЕРНОГО ВКУСА - 5367790455399
УвлеченияОсновные блюда

СКУМБРИЯ ПО-МУРМАНСКИ — СЕКРЕТ СЕВЕРНОГО ВКУСА

(Можно солить так любую жирную рыбу) Это не просто способ посолить рыбу — это целый маленький ритуал, с ароматом лаврового листа и перца, с тихим ожиданием, когда скумбрия пропитается солью и станет нежной, как будто из детства. Просто, легко и очень вкусно. Приготовьте — не пожалеете! Душистая, нежная скумбрия с отварной картошечкой и лучком — разве может какой-либо деликатес заменить такое блюдо? Рецепт простой и оригинальный. Рыбка получается удивительно вкусной и может долго храниться, оставаясь такой же сочной и пряной.

natalyaatamanyukrecepti

Наталья Атаманюк | Рецепты

28 окт
  • Класс
494042821232

вера голубева

29 окт
VID-20251029-WA0034.mp4
01:20
VID-20251029-WA0034.mp4
29 просмотров
  • Класс
494042821232

вера голубева

29 окт
Поделилась заметкой
вера голубева

вера голубева

С Днём комсомола,друзья!

С Днём комсомола,друзья! - 982002590320
С Днём комсомола,друзья! - 982002590320
0 комментариев
1 раз поделились
1 класс
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

205

  • Наталья Колосова (Поцяпун)
    Наталья Колосова (Поцяпун)
    г. Бежецк (Бежецкий район)
  • Вера Бойкова
    Вера Бойкова
    Тверь
  • Владимир Уваров
  • Вера Чижикова (Васильева)
    Вера Чижикова (Васильева)
    Бежецк
  • Елена Сапронова

  • Бесплатная открытка смайл, цветы, день отправки смайликов, всем друзьям, текст
  • Бесплатная открытка ромашки, ваза, бабочка, хорошего настроения

168

  • Стильные прически
    Стильные прически
    374312 подписчиков
  • Одежда из Беларуси и не только
    Одежда из Беларуси и не только
    74748 подписчиков
  • Бежецкий вестник
    Бежецкий вестник
    3344 подписчика
  • Национальные проекты России
    Национальные проекты России
    1434168 подписчиков
  • Вкусные рецепты блюд и полезные советы!
    Вкусные рецепты блюд и полезные советы!
    90395 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться