Марина Аксёнова

Хватит это терпеть: Обновляем протокол по низкому давлению Вы чувствуете себя как выжатый лимон с утра, а кофе — это не ритуал, а жизненная необходимость? Мир плывет перед глазами при резком подъеме? Добро пожаловать в клуб гипотоников. Но пора перестать это терпеть и говорить «я просто такой человек». Разбираемся, что не так и как это лечить в 2024 году. Почему с нами это происходит? (Причины) Раньше все списывали на «вегетососудистую дистонию» и отправляли жить с этим. Сегодня врачи смотрят глубже. Низкое давление (гипотония) — это не всегда самостоятельная болезнь, а часто сигнал «SOS» от организма: 1. Сбой автопилота: Наша вегетативная нервная система — как автопилот для сосудов. При стрессе, переутомлении, недосыпе этот автопилот «глючит», и сосуды перестают адекватно тонизироваться. 2. Дефицитный коктейль: Частая причина — нехватка железа (анемия), витамина B12, фолиевой кислоты или проблемы с щитовидной железой. Организму просто не хватает ресурсов для поддержания тонуса. 3. Э