То, что ты сейчас чувствуешь, можно и нужно прожить
Что это? Гнев, тревога, неопределенность? Мы сейчас как параноидальные комки нервов — проживаем целый спектр эмоций, а выхода им не даем. А ведь это главное условие экологичного существования — понять, что твои чувства важны и не разрушительны, и позволить себе их пережить. Для этого нужно следовать всего двум правилам:
Первый шаг — остановиться и прислушаться к себе.
Назови свое чувство и разреши себе его испытывать. У многих из нас стоит блок на эмоции. Научиться быть в своих чувствах может помочь контакт с человеком, который способен быть «контейнером» для тебя первое время. Это могут быть и близкие люди, если у них есть ресурс на
ЧТО ПРОИСХОДИТ С НАМИ СЕЙЧАС НА САМОМ ДЕЛЕ?
Мы боимся.
И в первую очередь мы боимся смерти, пусть и через разные пути: бедность, болезнь, невозможность себе помочь.
Потому что жизнь – это единственная понятная нам форма бытия.
Мы можем сколько угодно думать, что будет после, но то, что мы реально знаем – это то, что есть сейчас.
Проведем параллель с ребенком, который находится в утробе матери. И это единственная форма бытия ему известная, он не знает, что его ждет рождение на свет, что у него будет другая жизнь, что будет после. Для него жизнь – это та, в которой он находится в утробе. Соответственно, когда он рождается, у него случается конец той формы существования. Отчасти это «смерть»
Перед тем, как начать читать этот пост, ответьте себе на вопрос: «Как часто я ощущаю тревожное состояние?
Беспокойство о здоровье, конфликтах в семье, страх от неуверенности в завтрашнем дне»
Многие привыкли игнорировать и прятаться от тревожных мыслей, чувства беспокойства. Но, как бы вы ни старались, тревога нарастает и этот кокон все сильнее окутывает. Только изредка голос внутри говорит: «Хватит так жить!»
Хорошо, что вы его еще слышите, значит вы еще можете изменить жизнь, побороть тревогу и быть уверенными в будущем.
Самым верным решением будет сначала найти причины, которые вызывают эти неприятные ощущения и затем трансформировать их.
Да, это и правда сложно сделать в одиночку,
Любовь – это лучший учитель, неправда ли, дорогие друзья?
Возможно, ваши родители не поддерживали вас никогда и чаще всего, разговаривая с вами, использовали критику и сравнивали с другими.
Теперь, когда вы выросли и стали взрослыми – вы продолжаете их дело – обесценивания себя. Зачастую, прекрасно справляетесь в одиночку.
Друзья, это своеобразная психологическая наклейка: «Со мной что-то не так».
Это установка=поломка произошла, потому что тот, кто дал вам жизнь, дал вам и определение.
Это клеймо настолько прочно засело внутри, что чтобы вы не делали, вы всегда остаетесь его рабом.
Вы в подчинении, когда сравниваете себя с другими, когда внутри живет маленький ребенок, которому
Диагностики и разборы
Подошла к концу ещё одна прекрасная неделя
И можно поделиться результатами
Каждый вечер в zoom с участницами закрытой группы - диагностики и разборы по трём уровням академии: родовые сценарии, сексуальность и бизнес разборы
по 6 часов в прямом эфире
диагностики и разборы:
-отношения с мужем
-предназначение и страх больших денег
-отношения с папой
-отношения с мамой
-страх проявляться
-нет удовольствия от жизни
-не вижу величия мужчин
-здоровье детей
-страх вести бизнес
-блокировка желаний и удовольствия
-сексуальность и сферы жизни, получение оргазма и удовольствия от жизни
-жертва, спасатель и агрессор в отношениях
-выбор мужчины и за
Причины, почему родители повышают голос на ребенка
Негативные эмоции родителей вполне понятны и объяснимы. Дети действительно могут сильно выводить из себя и даже ангельское терпение не всегда спасает. Рассмотрим основные причины, почему мама и папа выходят из себя:
Стремление подчинить ребенка. Разумеется, все хотят, чтобы их дети были шелковыми и послушными, ходили по струнке. Накричать, запугать – действенный, хотя и вредный способ.
Усталость, раздраженность, стресс. В жизни у каждого хватает своих проблем. И когда усталые или расстроенные родители сталкиваются с детским непослушанием, легко утратить контроль над собой.
Гиперопека. Иногда родители настолько беспокоятся за свое ч