Девочки, вот нет сил терпеть и утаивать 😂😂😂 от вас рецепт супер-быстрых и полезных злаковых батончиков! Они прям моя истинная любовь😄! Без сахара, но сладенькие😍
Финики, очищаем их от косточек, заливаем водицей и ставим варится до пюрообразного состряниия. Паралелльно смешиваем все что в доме нашлось: овсянка, тынвенные семечки, кунжут, чернослив, изюм (это в моем доме завалялось), а можно еще семя подсолнечника и/или лня, семена чиа и годжи, и про отруби не забыть😉. По желанию сыпануть пряностей типа корицы, мускатного ореха и имбиря. Кто что любит. Смешат финиковое пюре и сухие компоненты, утромбовать в формочки и выпекать при температуре 150 около 30 минут. Остудить и лопать😋😋😋!