Лариса Быкова- Малахова

Вы должны понимать, что в таком возрасте совершенно другие правила игры. И просто так вот быстро похудеть без каких-то последствий для здоровья не получится легко - это вам не двадцатилетний организм, который прощает все эксперименты! Сегодня вы узнаете, как правильно худеть женщине элегантного возраста (звучит лучше, чем "пожилого", согласитесь?), чтобы не потерять своё здоровье и приобрести, как говорится, хорошую фигуру. Вы должны знать, что лишний вес - это настоящий вредитель здоровья многих людей, особенно наших женщин пожилого возраста. Много людей даже в молодом возрасте зарабатывает себе целую коллекцию различных хронических болячек: сердечно-сосудистые заболевания, диабет, проблемы с суставами. И это очень часто связано с лишним весом. То есть вы должны понимать: лишний вес - это не просто "декоративный" жирок вокруг талии. Нет, это целая гормональная фабрика! Жировая ткань работает как неутомимый производитель гормонов - правда, не самых полезных для нашего организма. Эти г