Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Наталья Буц

Как хорошо на свете просто жить! Любить, мечтать, творить и удивляться! И никого на свете не судить, А просто ЖИТЬ и жизнью наслаждаться!

Последний визит: вчера 22:47

Фильтр

Заметки Увлечения

Наталья Буц

вчера 15:16

Поделилась темой

Путь к стройности

Просыпаешься от судороги — будто током ударило?

Так тело сигнализирует, что ему чего-то не хватает.
1. Нехватка минералов — магния, калия, кальция или натрия.
Возникает при потливости, диетах, беременности или приёме мочегонных средств.
2. Обезвоживание — мышцы не получают достаточно жидкости и начинают непроизвольно сокращаться.
3. Проблемы с кровообращение — варикоз, венозная недостаточность, сдавление сосудов.
4. Побочные эффекты лекарств — диуретики, статины, некоторые контрацептивы.
5. Переутомление и стресс — нервная система не даёт мышцам полностью расслабиться.
6. Нарушения обмена веществ и работы щитовидной железы — при гипотиреозе судороги особенно часты.
Если судороги повто