Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Елена Горожанкина

Елена Горожанкина

Последний визит: 17 янв
Фотография "Пройдемся размеренно по галерее «Ошибок мышления». Здесь представлены многочисленные картины, на них изображены способы мышления, от которых сами люди и страдают. Например, вот эта знаменитая картина в первом ряду – «Черно-белое мышление». Суть в том, что этот «художник» изображает события своей жизни в своих картинах очень хорошими или очень плохими, используя всего два цвета. Жесткое разделение границ на хорошо и плохо, не оставляет возможности учесть другие оттенки, например, нормально, так себе, получше, хиленько, вяленько, сойдет, не плохо, в целом хорошо, удовлетворительно, можно и лучше, не совсем плохо, плохо только сейчас, но не всегда. Художник не берет во внимание статистику предыдущих событий своей жизни, а оценивает все происходящее здесь и сейчас, вырывая событие из контекста, считая негативный результат свойством и проявлением своей личности.​ Прыснем на картину «Черно-белое мышление» живой воды и оживим это полотно в реальную ситуацию, чтобы показать, как этот механизм работает. Действующие..."
Фотография "Здоровый и благополучный внешний вид человека может скрывать серьезные проблемы в отношениях с едой и восприятием формы и веса своего тела, так что все свое время человеку приходится заниматься планированием питания, изматывающим ограничением в еде, жестким контролем качества и количества принимаемой еды, наказанием себя физическими нагрузками за употребление лишней или запрещенной еды. Никто из окружения может и не подозревать о жесткой внутренней борьбе, и лишь бесконечные диеты и разговоры о вреде продуктов, взвешивания себя и порций, избегания социальных ситуаций, связанных с употреблением еды, может намекнуть, что человек в ловушке расстройства пищевого поведения. Вдальнейшем появятся и другие доказательства этому, такие как набор или потеря веса, нестабильный вес, эмоциональные проблемы, ухужшение самочувствия и качества жизни... Благодаря Ксении Сыроквашиной, успешно завершен очередной актуальный, полезный и судьборосный семинар по терапии расстройств пищевого поведения, 8-9 июня 2019 г. Сказать, что он потряс меня - это ничего не сказать))) Спасибо, Ксения! С радостью буду применять эти полезные навыки в своей работе."
Фотография "Здоровый и благополучный внешний вид человека может скрывать серьезные проблемы в отношениях с едой и восприятием формы и веса своего тела, так что все свое время человеку приходится заниматься планированием питания, изматывающим ограничением в еде, жестким контролем качества и количества принимаемой еды, наказанием себя физическими нагрузками за употребление лишней или запрещенной еды. Никто из окружения может и не подозревать о жесткой внутренней борьбе, и лишь бесконечные диеты и разговоры о вреде продуктов, взвешивания себя и порций, избегания социальных ситуаций, связанных с употреблением еды, может намекнуть, что человек в ловушке расстройства пищевого поведения. Вдальнейшем появятся и другие доказательства этому, такие как набор или потеря веса, нестабильный вес, эмоциональные проблемы, ухужшение самочувствия и качества жизни... Благодаря Ксении Сыроквашиной, успешно завершен очередной актуальный, полезный и судьборосный семинар по терапии расстройств пищевого поведения, 8-9 июня 2019 г. Сказать, что он потряс меня - это ничего не сказать))) Спасибо, Ксения! С радостью буду применять эти полезные навыки в своей работе."
Фотография "МЫШЛЕНИЕ ПО НОМЕРАМ! Какое увлекательное новшество появилось недавно, для выражен­ия творческих порывов – рисование по ном­ерам. По номерам! Пр­ям спасение… На этом примере можно увиде­ть кое-что очень важ­ное о нашем Мышлении. Представьте себе, что не только от того, О ЧЕМ мы размыш­ляем, но и то, КАК мы мыслим, зависит на­ше психологическое здоровье. О ЧЕМ – это то, что мы видим, слышим, осязаем, это цвета красок, размер кистей, конечная ид­ея образа, который будет изображен на ка­ртине. КАК – это те самые номера, отрезки изображения, лин­ии, пересечения, по которым должна двига­ется кисть, не заезж­ая за границы, это обязательные правила, по которым создается целостный итоговый образ. Бывают в наш­ей жизни ситуации, которые кажутся нам проблемой, ухудшают самочувствие. Тогда мы выбираем темные краски и начинаем ри­совать картины по но­мерам, взяв за основу уже предложенный мистером мозгом шабло­н, например, пугающий образ будущей ката­строфы. Изменив шабл­оны, стерев все номе­ра и полосы, вы смож­ете изменить восприя­тие ситуации, сменив ее устрашающий те­мный облик на более объективный, со спок­ойными оттенками пас­тельных тонов. Наста­нет улучшение самочу­вствия, откроется сп­особность к рационал­ьному и более операт­ивному решению пробл­ем. Картины по номер­ам – это наши привыч­ки мышления, мышления по номерам. Мозгу так удобно – все похожие события подве­сти под одну гребенк­у, разработать для них свои шаблоны восп­риятия, дать нам кра­ски, номера, линии, «на, хозяин, обводи, и думай, что ты и есть хозяин». Эти шаб­лоны давно известны большинству психолог­ов, поэтому им были даны названия. Пре­дставляю вам картинн­ую галерею ОШИБОК МЫ­ШЛЕНИЯ: «Фильтрация», «Черно-белое мышле­ние», «Сверхобобщени­е», «Чтение мыслей», «Катастрофизация», «Долженствование», «Персонализация», «Пр­еувеличение». Подроб­нее о каждой картине, и о ее номерах, в следующих постах."
Фотография "Москва, Ты бомбичная, Ты - родная, Ты - Владивосток 30-го века..."
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
458411468841

Елена Горожанкина

18 сен 2022
Елена Gor
www.instagram.com
  • Класс

Елена Горожанкина
 отмечена в заметке

458411468841

Елена Горожанкина

16 фев 2020

Здоровый и благополучный внешний вид человека может скрывать серьезные проблемы в отношениях с едой и восприятием формы и веса своего тела, так что все свое время человеку приходится заниматься планированием питания, изматывающим ограничением в еде, жестким контролем качества и количества принимаемой еды, наказанием себя физическими нагрузками за употребление лишней или запрещенной еды.

...
    Здоровый и благополучный внешний вид человека может скрывать серьезные проблемы в отношениях с едой и восприятием формы и веса своего тела, так что все свое время человеку приходится заниматься планированием питания, изматывающим ограничением в еде, жестким контролем качества и количества принимаемой еды, наказанием себя физическими нагрузками за употребление лишней или запрещенной еды. - 882263604265
    Здоровый и благополучный внешний вид человека может скрывать серьезные проблемы в отношениях с едой и восприятием формы и веса своего тела, так что все свое время человеку приходится заниматься планированием питания, изматывающим ограничением в еде, жестким контролем качества и количества принимаемой еды, наказанием себя физическими нагрузками за употребление лишней или запрещенной еды. - 882263604521
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

90

  • Михаил Шейхов
    Михаил Шейхов
  • Михаил Шейхов
    Михаил Шейхов
  • Татьяна Шкуренко-Белова
    Татьяна Шкуренко-Белова
  • Timofey Горожанкин
  • Анастасия Ходова
    Анастасия Ходова
    Владивосток

  • Бесплатная открытка

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться