Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Людмила Попова (Ламах) ZM

Людмила Попова (Ламах) ZM

Последний визит: вчера 21:54
Фотография от Людмила Попова (Ламах) ZM
Gif
Фотография от Людмила Попова (Ламах) ZM
Фотография от Людмила Попова (Ламах) ZM
Gif
Фотография от Людмила Попова (Ламах) ZM
Фотография от Людмила Попова (Ламах) ZM
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
451068971527

Людмила Попова (Ламах) ZM

31 июл
Простая формула тарелки для похудения — что класть, чтобы наедаться и худеть - 966108573297
Простая формула тарелки для похудения — что класть, чтобы наедаться и худеть - 966108573297
УвлеченияПравильное питание

Простая формула тарелки для похудения — что класть, чтобы наедаться и худеть

Питаться правильно — это не про «куриную грудку на пару» и не про «не есть после шести». Это про умный выбор и баланс на тарелке. ⠀Сегодня расскажу, как выглядит тарелка, с которой можно и худеть, и не чувствовать себя вечным заложником диеты.

gormonyves

Гормоны и вес | Эндокринолог Кузенко Кристина

Эксперт
29 июл
  • Класс
451068971527

Людмила Попова (Ламах) ZM

3 июн
Воспоминание о событии 3 года назад
    • 0
    • 0
    • 1
    • 16
  • Класс
451068971527

Людмила Попова (Ламах) ZM

2 июн
Воспоминание о событии 1 год назад
    • 2
    • 9
    • 9
    • 2
  • Класс
451068971527

Людмила Попова (Ламах) ZM

31 мая
Поделилась темой
Твоя бьюти подруга Nastusha.HOT
Твоя бьюти подруга Nastusha.HOT

Сохраняй простую памятку 📌

Показать еще
Сохраняй простую памятку 📌 - 992884943702
Сохраняй простую памятку 📌 - 992884943958
Показать еще
16 комментариев
450 раз поделились
2.7K классов
  • Класс
451068971527

Людмила Попова (Ламах) ZM

30 мая
Поделилась темой
Твоя бьюти подруга Nastusha.HOT
Твоя бьюти подруга Nastusha.HOT

Шпаргалка: как правильно принимать и сочетать Витамины

Разбираемся, в какое время суток нужно принимать разные витамины и как правильно сочетать между собой, чтобы получить максимальную пользу. Всю информацию собрала в карточках, листайте карусель! Сохраняйте себе и делитесь с друзьями, чтобы шпаргалка всегда была под рукой
Показать еще
    Шпаргалка: как правильно принимать и сочетать Витамины - 992830927446
    Шпаргалка: как правильно принимать и сочетать Витамины - 992830926934
    Шпаргалка: как правильно принимать и сочетать Витамины - 992830926678
    Шпаргалка: как правильно принимать и сочетать Витамины - 992830927190
    Шпаргалка: как правильно принимать и сочетать Витамины - 992830927702
Показать еще
9 комментариев
74 раза поделились
519 классов
  • Класс
451068971527

Людмила Попова (Ламах) ZM

30 апр
🔥вкуснейший творожный сыр буквально за копейки❗️ - 965095207484
🔥вкуснейший творожный сыр буквально за копейки❗️ - 965095207484
УвлеченияЗакуски

🔥вкуснейший творожный сыр буквально за копейки❗️

Наверное, это самый простой рецепт приготовления творожного сыра. А в итоге получается настоящий❗️ творожный сыр. Этот сыр можно «украсить» различными наполнителями (зелень, специи или наоборот, что-то сладкое) и делать с ним бутерброды на завтрак. А можно использовать его для приготовления чизкейков, или крема для тортов, или в качестве наполнителя в тарталетки. Итак, берем кефир самой большой жирностью (3,2%) и убираем его в морозильную камеру, чтобы он полностью замёрз. Если вы хотите сделать сыр немного жирнее, заморозьте вместе с кефиром и маленькую баночку сметаны. Теперь берем чашу, устанавливаем сверху на неё дуршлаг, выстилаем мар

70000000332604

Людмила Плеханова Готовим вместе. Еда. Рецепты

29 апр
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

1615

  • Светлана Похудение
    Светлана Похудение
    снт. СДТ Россия (Алексинский район)
  • Белорусская лавка женская одежда
    Белорусская лавка женская одежда
    Брест
  • Лариса Боровая
    Лариса Боровая
  • Галина Мамчур
    Галина Мамчур
    Айдарлы (Гвардейский)
  • Татьяна Варина
    Татьяна Варина

  • Бесплатная открытка пусть завтра будет лучше чем сегодня, пожелание, розы
  • Бесплатная открытка эти цветы вам на счастье, розы, букет, текст
  • Бесплатная открытка будьте счастливы, просто так, цветы, сумка, пожелание

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться