Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Руслан Исламов

Последний визит: 16 авг 2024

Фильтр

Заметки Увлечения

Руслан Исламов

14 сен 2018

Зизифус - рецепты приготовления

Благодаря высоким медицинским и кулинарным показателям, плоды экзотического кустарника зизифуса получили признание не только в Азии, но и у отечественных садоводов, активно выращивающих этот кустарник.

womanadvice.ru

Руслан Исламов

3 апр 2018

Секреты здоровья. О чём молчат врачи.

Тибетская гормональная гимнастика.

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет.

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Упражнение 1. Растираем руки
Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони