Лев Гончаров

Многие люди говорят, что не любят бегать. Это потому, что они начинают бегать согласно полету фантазии, а не действительному состоянию органов и тканей в теле. Чрезмерное самомнение заставля

Когда я занимался борьбой, мой тренер часто повторял правило: куда смотришь, туда и упадешь. Часто люди, которые хотят похудеть, худеют вместо того, чтобы стройнеть. Чем же отличаются два по

Сегодня почти все звезды бодибилдинга и фитнеса говорят, что нельзя тренироваться каждый день. Иногда люди понимают это так, что нельзя тренироваться два дня подряд. Многие люди иногда не ус

У вас есть абонемент в фитнес клуб и вы хотите улучшить форму рук, но вы не знаете, какой выбрать тренажер для решения свой проблемы? Или вы хотите купить абонемент в фитнес клуб, но не знае

Более сотни лет назад женщины проводили на ногах более 12 часов в сутки. Все это время в течение дня их ягодицы были в естественном напряжении. В наши дни ягодицы женщин часто лишены такой в

Редко бывает так, что человек ни с того, ни с сего приходит в тренажерный зал, да еще в зрелом возрасте. Обычно такому приходу предшествуют диеты и вообще разные методики оздоровления или оч