Анатолий Скала

Знаете, мои дорогие, с годами я всё чаще замечаю одну удивительную вещь. Почему у одних людей заветные мечты сбываются словно по волшебству, а другие бьются как рыба об лёд — и всё впустую? А почему из-за такой безобидной мелочи, как бумажная салфетка на кухонном столе, в семье может разразиться настоящая буря? Ох, неспроста наши прабабушки шептались по углам и передавали из уст в уста особые, тайные правила. Есть в весеннем календаре один невероятно сильный, мистический день, таящий в себе и великое благословение, и строгие запреты. Тот самый день, когда небеса открываются для наших просьб... если, конечно, знать, как правильно просить. Об этом секрете я расскажу вам чуть позже, а пока давайте присядем, выпьем чаю и поговорим по душам. ☕🌿 Восьмого апреля, сразу следом за светлым Благовещением, православный люд отмечает Собор Архангела Гавриила. Имя-то какое сильное — переводится как «крепость Божья»! А для нас, женщин, этот святой имеет совершенно особенное значение. Ведь именно он,

Все мы твёрдо усвоили ещё в детстве — для укрепления здоровья нужно есть побольше фруктов. Но как получить максимум пользы от съеденного и могут ли фрукты навредить? Рассказываем о том, что знает об этом современная наука! Почему же так важно есть фрукты? Во-первых, они богаты необходимыми для нашего здоровья витаминами и минералами. Например, тем же витамином С, который поддерживает иммунную систему. Во-вторых, они также являются хорошим источником пищевых волокон, необходимых для хорошего пищеварения и чёткой работы ЖКТ. Многие плоды также богаты пектином, который выводит «плохой» холестерин и помогает наладить липидный обмен. Ещё одна важная причина — это антиоксиданты. Эти вещества помогают защитить организм от повреждений, вызванных вредными молекулами — свободными радикалами. Постоянное присутствие в меню богатых антиоксидантами фруктов и ягод снижает риск хронических заболеваний — таких как ранние проблемы с сердцем и сосудами, опухоли и болезнь Альцгеймера. Фрукты, как правило,