Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Александр Судаков

Александр Судаков

Последний визит: вчера 20:07
Фотография от Александр Судаков
Фотография от Александр Судаков
Фотография от Александр Судаков
Фотография от Александр Судаков
Фотография от Александр Судаков
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
375077537328

Александр Судаков

23 окт
✅ОРЕХИ ПРИ ПОХУДЕНИИ - 5366575540570
✅ОРЕХИ ПРИ ПОХУДЕНИИ - 5366575540570
УвлеченияВитамины и БАДы

✅ОРЕХИ ПРИ ПОХУДЕНИИ ⠀

70000039384666

Врач-диетолог Татьяна Рыкалова

22 окт
  • Класс
375077537328

Александр Судаков

23 окт
Крыжовник: «Колючий защитник» нашего сердца и сосудов - 5369340645405
Крыжовник: «Колючий защитник» нашего сердца и сосудов - 5369340645405
УвлеченияВитамины и БАДы

Крыжовник: «Колючий защитник» нашего сердца и сосудов

Здравствуйте, дорогие мои! Летом на даче мы часто проходим мимо него, отмахиваясь от колючек. А ведь крыжовник — это не просто ягода для «царского» варенья. Это настоящий «доктор» из сада для тех, кто хочет позаботиться о своём сердце и укрепить сосуды, особенно после 50 лет. Многие недооценивают эту скромную ягоду, а зря! Давайте разберемся, как именно она работает. Почему крыжовник так важен для сердца и сосудов? 1. «Цементирует» стенки сосудов Главный секрет крыжовника — это мощная связка «Витамин С + Витамин Р (рутин)». Они работают в паре: витамин С «строит» и укрепляет стенки сосудов, а рутин убирает их ломкость и хрупкость. Резу

horosho.zhit

Хорошо быть живым!

23 окт
  • Класс
375077537328

Александр Судаков

21 окт
Поделился видео
ГОТОВИМ ДОМА. ВКУСНО И ПРОСТО
ГОТОВИМ ДОМА. ВКУСНО И ПРОСТО
Это круче чем Беляши и Чебуреки! В магазине такого не купишь
07:35
Это круче чем Беляши и Чебуреки! В магазине такого не купишь
538 542 просмотра
95 комментариев
2.5K раз поделились
16K классов
  • Класс
375077537328

Александр Судаков

20 окт
Фото
Фото
  • Класс
375077537328

Александр Судаков

12 окт
Поделился темой
Вкусно и Просто c Ноной!
Вкусно и Просто c Ноной!

Куриная грудка тает во рту! Сочные, нежные и очень вкусные! Готов за считанные минуты!

Ингредиенты:
Куриное филе 600гр
Яйцо 1 шт
Сметана 2 ст.л.
Соль
Перец
Мука 2 ст.л.
Раст.масло
Показать еще
Куриная грудка тает во рту! Сочные, нежные и очень вкусные! Готов за считанные минуты!
02:13
Куриная грудка тает во рту! Сочные, нежные и очень вкусные! Готов за считанные минуты!
1 868 181 просмотр
69 комментариев
502 раза поделились
2.8K классов
  • Класс
375077537328

Александр Судаков

12 окт
Поделился темой
Вкусно и Просто c Ноной!
Вкусно и Просто c Ноной!
Салат щётка, который очищает организм 🥗🔥 - 5352388099359
Салат щётка, который очищает организм 🥗🔥 - 5352388099359

Салат щётка, который очищает организм 🥗🔥

Сохраняй, чтобы не потерять, и обязательно попробуй, это очень вкусно 😋
Благодарю за ❤️ и поддержку 🙏
Ингредиенты (на 2 порции):
Свекла (сырая) — 200 г
Морковь (сырая) — 200 г
Белокочанная капуста — 200 г
Яблоко зелёное — 1 шт.
Лимонный сок — 2 ст. л.
Оливковое масло (по желанию) — 1 ст. л.
Приготовление:
Свеклу и морковь натереть на крупной тёрке. Капусту нашинковать и слегка помять руками. Яблоко натереть или нарезать соломкой. Смешать все овощи, заправить лимонным соком и, при желании, маслом. Подать сразу, пока овощи свежие и хрустящие.
Этот салат отлично очищает организм, богат клетчаткой и витаминами.
Приятного аппетита 😋
Показать еще
121 комментарий
548 раз поделились
3.8K классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

399

  • Станислав Новгородский
    Станислав Новгородский
    Великий Новгород
  • Сергей Максименков
    Сергей Максименков
    Москва
  • Евгений Серегин
    Евгений Серегин
    Тула
  • Александр Подгорбунский
    Александр Подгорбунский
  • Гeннадий Pensionerov
    Гeннадий Pensionerov
    Могилёв

  • Бесплатная открытка чашка, кофе, сердце, красный, для тебя
  • Бесплатная открытка тихо крадется ноябрь, листья, озеро, лестница, осень
  • Бесплатная открытка доброго вечера, цветы, букет, чашка, кофе, пусть вечер подарит уют, пожелание

112

  • Житейская Мудрость
    Житейская Мудрость
    121193 подписчика
  • ЛЯЛИЧИ - РАЙСКИЙ УГОЛОК
    ЛЯЛИЧИ - РАЙСКИЙ УГОЛОК
    1830 подписчиков
  • Песни и музыка для души!!!
    Песни и музыка для души!!!
    49763 подписчика
  • Вкус Жуковы
    Вкус Жуковы
    436597 подписчиков
  • ОТП Банк Россия
    ОТП Банк Россия
    118561 подписчик

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться