
Левая колонка
Фильтр
поделился публикацией
Чтобы отеки уходили и не приходили: этих важных факторов я придерживаюсь
Отеки вещь неприятная, но для многих из нас незаметная, и застой воды часто можно спутать с лишним весом на фоне отложения жира. Но у отеков все-таки есть характерные черты, которые помогают отличить застой воды от отложения жиров. Обычно отеки делают тело довольно рыхлым, если нажать на какую-то область ноги или руки, то след долго не проходит, но есть и ещё один показатель, который заметен уже на весах: обычно прибавка в весе может составить до 2-3 кг за сутки, жир так быстро не откладывается. А вместе с этим быстро растут и объемы тела, фигура становится более рыхлой. И я также с этим сталкивалась, но постепенно старалась сделать так, чтобы отеки уходили и не возвращались. Поделюсь тем, что мне помогало и какие факторы я стараюсь для этого соблюдать. Давайте же об этом и поговорим в этой статье. И наверное самый первый фактор о котором стоит сказать - переедание. Увы, но это не только причина лишних калорий в рационе, как итог лишнего веса, но ещё и причина появления отеков. И встав
Показать еще
5 комментариев
16 раз поделились
158 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
199
- Андрей ШуплецовНоябрьск
- Ильмир Зидихановг. Ноябрьск (Ямало-Ненецкий АО)
- Иван ДидыкНоябрьск
- Валерий ВасильевОмск
- Юрий Разинпос. Каргаполье (Каргапольский район)
2
- Schlumberger2107 подписчиков
- Шеф-повар ОК, с нами вкусно и смешно.2271194 подписчика