Елена Алексеева

В этой статье мы говорим о тревоге не как о «переживаниях в голове», а как о телесном процессе. Любая эмоция проявляется в теле, и тревога ...

Тревога знакома каждому человеку. Иногда она появляется как лёгкое волнение, а иногда — как сильное внутреннее напряжение, мешающее жить спокойно, ...

Тревога знакома каждому человеку. Иногда она появляется как лёгкое волнение, а иногда — как сильное внутреннее напряжение, мешающее жить спокойно, ...

Иногда человек понимает: «Мне нужна помощь, я больше не справляюсь сам». Но сразу возникает другой вопрос — как найти своего психолога? ...

Убеждения, рамки, границы, правила нам всегда навязывают. По сути ничего нашего у нас нет. Мы не выбирали свою жизнь с самого нашего рождения. За нас ее ...