Ирина Ермакова

Иногда мы замечаем, что у нас челюсть зажата, плечи подняты, спина напряжена, трудно дышать. Но дело не только в неудобной позе или утомлении при работе. По теории австрийского психоаналитика Вильгельма Райха, тело — не просто оболочка. Это хранилище наших эмоций, особенно подавленных. Так возникает мышечный панцирь — хронические телесные зажимы, защищающие психику от “неудобных” чувств. Парадокс: то, что когда-то защищало, теперь мешает жить. Вильгельм Райх (1897–1957) — ученик Фрейда, врач, психоаналитик, автор теории «характерной брони» и телесно-эмоционального панциря. Он впервые предположил, что эмоции и телесное напряжение неразрывно связаны. По Райху: По мнению Райха, мышечный панцирь представляет собой хроническое сокращение определенных групп мышц, которое возникает в результате подавления эмоций и травматического опыта. Этот панцирь блокирует естественное состояние тела, приводя к различным психологическим и физическим проблемам. Райх выделял семь сегментов «мышечного панци