Раиса Миленина (Пашарина)

Устала. Слово, которое раньше я произносила после каждой уборки. Казалось бы, просто пыль вытереть, полы помыть, раковину почистить — а ощущение, что разгрузила вагон. И так каждый раз. А потом я поняла: я не правильно убираю. Не в том смысле, что плохо или грязно — наоборот, я всегда старалась делать идеально. Но именно это "идеально" и съедало мои силы. Хотела чисто — получала усталость и раздражение. Захотела жить по-другому. И начала менять подход. Вот что я сделала: 1. Перестала делать всё за один день Раньше у меня был целый день, например "уборочная суббота": в этот день я мыла всё подряд — от потолка до плинтуса. А потом в воскресенье лежала, как выжатый лимон. Сейчас я убираюсь по чуть-чуть каждый день: сегодня пыль, завтра ванна, послезавтра — пол. И никакого аврала. Иногда я даже пишу на бумажке, что именно хочу сделать. Пять минут составить план — и уже не метаюсь по квартире, хватаясь то за одно, то за другое. Всё чётк