Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыАвтоЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Фотография от Татьяна Куприянчик (Супрович)

Татьяна Куприянчик (Супрович)

Последний визит: 15 мая
Фотография "Готовы к откровенному разговору? . Скажите, кто уже увидел плюс на весах за время изоляции? . Что же делать, когда ты постоянно дома и холодильник всегда перед глазами? . Сегодня хочу поделится с вами простыми секретами поддержания себя в форме независимо от ситуаций. . 1️⃣. Ешьте только тогда, когда реально чувствуете голод, а не от скуки, грусти или радости. Чтобы понять реально ли вы голодны, выпейте стакан воды, если голод ушёл, то это была жажда, которую часта мозг путает с голодом. . 2️⃣. Завтракайте, обедайте и ужинайте только тем, что вы реально любите, а не тем, что не доел ребёнок или осталось после вчерашнего. Так как желудок вы конечно забьете, а удовольствия не получите и будете его искать в течении всего дня (печеньки, конфетки... ) . 3️⃣. Соблюдайте чистые промежутки между приёмами пищи. Поели и на 3-4 часа забыли про еду. Пить можно чистую воду или чай без сахара. Это поможет вам избежать качелей, связанных со скачками сахара в организме. Что влечёт за собой сонливость и не очень рабочее..."
Фотография "С праздником нас, девочки💐💐💐"
Фотография "Более 400 предпринимателей сегодня собрались в Национальной библиотеке столицы. Мега эмоции, энергия зашкаливает, много новых идей для развития в 2020 году🎉. . Мой бизнес всегда развивается от мероприятия к мероприятию. А они у нас всегда проходят на высшем уровне. Сегодня, например, все началось шампанским, а закончится лимузинами🎉. . Пошли на следующее со мной😍."
Фотография "Более 400 предпринимателей сегодня собрались в Национальной библиотеке столицы. Мега эмоции, энергия зашкаливает, много новых идей для развития в 2020 году🎉. . Мой бизнес всегда развивается от мероприятия к мероприятию. А они у нас всегда проходят на высшем уровне. Сегодня, например, все началось шампанским, а закончится лимузинами🎉. . Пошли на следующее со мной😍."
Фотография "Более 400 предпринимателей сегодня собрались в Национальной библиотеке столицы. Мега эмоции, энергия зашкаливает, много новых идей для развития в 2020 году🎉. . Мой бизнес всегда развивается от мероприятия к мероприятию. А они у нас всегда проходят на высшем уровне. Сегодня, например, все началось шампанским, а закончится лимузинами🎉. . Пошли на следующее со мной😍."
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
346093911580

Татьяна Куприянчик (Супрович)

28 апр
Поделилась фотографией
Татьяна Куприянчик (Супрович)

Татьяна Куприянчик (Супрович)

Фото
0 комментариев
1 раз поделились
0 классов
  • Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

419

  • Дмитрий Трус
    Дмитрий Трус
    Минск
  • АНДРЕЙ КРЫЖ
    АНДРЕЙ КРЫЖ
    МИНСК
  • Аня Одежда
    Аня Одежда
    Лида
  • владимир голубев
    владимир голубев
    минск
  • Тамара Аристова
    Тамара Аристова
    .

91

  • Куприянчики всего мира объединяйтесь
    Куприянчики всего мира объединяйтесь
    128 подписчиков
  • Орифлейм - Правда Здорово!
    Орифлейм - Правда Здорово!
    13053 подписчика
  • Готовим вкусно каждый день
    Готовим вкусно каждый день
    2081037 подписчиков
  • онлайн проект "Леди Успех"
    онлайн проект "Леди Успех"
    87 подписчиков

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться