Дмитрий Шейнин

Четыре важных аспекта чтобы взять контроль над своей жизнью: контроль над своими реакциями, за своими планами, за своими реакциями, за своими компетенциями.

Состояние которое можно описать как жизнь в потоке дает ни с чем не сравнимое ощущение счастья и полноты жизни, жизнь в потоке - тройная выгода.

Три подсказки как избавиться от негативных мыслей и научиться наблюдать за ними и осознавать как они появляются. Мы наблюдаем и исследуем.

Мы можем преодолевать стресс и оставаться ткм, кто мы есть и кого любят и ценят наши близкие. Книга Брене Браун Дары несовершенства.

Когда вы начинаете рассматривать жизнь человека как проект, в котором можно улучшать разные его направления, жизнь наполняется смыслами, приоритетами.