Любовь Рындина (Шипилова)

Иван Павлович Неумывакин - доктор медицинских наук, профессор, создатель космической медицины в СССР, посвятил более 50 лет изучению человеческого организма и методов естественного оздоровления. Его уникальный опыт работы с космонавтами и многолетние исследования привели к формированию особого взгляда на здоровье человека и правильное питание. Рассмотрим один из важнейших аспектов его учения - правильное употребление напитков и еды, и их влияние на наше здоровье. Особое внимание уделим привычке пить чай после еды, которую Неумывакин считал крайне вредной. «Мы едим в четыре-пять раз больше, чем нужно для сохранения здоровья. Остальная «лишняя» пища – это работа для врачей, начало вашего заболевания. Не сегодня, так завтра. Но оно точно будет» Эти слова Неумывакина точно описывают одну из главных проблем нашего общества. Современный человек часто игнорирует природные механизмы насыщения. Быстрый прием пищи не дает организму понять, что он насытился. К этому добавляются стресс и эмоциона