На кого НЕ расчитан мой вебинар?
Я считаю, что знание -всегда хорошо, просто необходимы, особенно, если эти знания касаются здоровья, профилактики болезней, лечения и восстановления!!
Сейчас во время бешеного потока информации, инфоизобилия нужно, конечно, фильтровать..и не засорять свои мозги ненужным, неважным, поэтому... хочу сразу сказать, что вебинар расчитан не для ВСЕХ!
Кому он не нужен???
-Мужчинам. НЕ потому что у них нет проблем с тазовым дном...нет!!! Проблемы и жалобы, и страдания с тазовым регионом у мужчин тоже ЕСТЬ, но они немного другого порядка и о них нужно готовить отдельный семинар.
- Женщинам, которые уже в теме и уже активно занимаются своим женским здоровьем и
Мои дорогие девочки, которые были на моих семинарах, написали отзывы ...
Читайте!
Думаю и вам он понравится!!!
Активная ссылка на группу в комментариях...
Сложно писать, трудно сосредоточиться...Но...про здоровье нужно думать всегда. И я все-таки, решила провести вебинар.
«Тазовое дно-здоровье, привычки, осознание» -это тема, я уверена, заинтересует каждую женщину, которая неравнодушна к себе.
Это важная тема для женщин, которые хотят остаться здоровыми или улучшить здоровье своей тазовой области.
На какие жалобы я буду обращать внимание на своем вебинаре?
1.Недержание мочи , возникающее при кашле, чихании, смехе, прыжках.
2.Боль и тяжесть внизу живота, усиливающиеся к вечеру.
3.Хлюпающие звуки из влагалища при выполнении физических упражнений, во время полового контакта.
4.Неудержание газов и кала.
5.Отсутствие сексуального же
Тема женского здоровья и тренировка мышц тазового дна...
Мне кажется, что о ней говорится на каждом углу и все социальные сети завалены информацией о том, упражнения Кегеля, предлагается пройти марафон с тренировками мышц тазового дна.
Но.. когда я начинаю разговор об этом с женщинами в своем окружении офлайн, понимаю, что они очень далеки от понимания.
Многие и слышать не слышали, что это за такие мышцы тазового дна, где это дно конкретно находится и как его можно укреплять.
Укреплять????? Очень удивительно!!!
Можно избавится от этого недержания мочи при кашле?? И это не возрастная проблема, а задача???? А как??
Я систематизировала эту информацию, сформировала ее в вебинар. Просты
Когда вы идёте по земле, вы должны понимать, что одно чудо идёт по другому чуду!!!!
Махмет Мурат Илдан
Это из книги "Рождённый ходить"
Ходить.. Рождённый ходить должен ходить, ходить много, правильно и наслаждаться процессом хождения, получать от этого радость, удовольствие, счастье!!!
И , действительно, человек-чудо, совершенство инженерной мысли! В статике... В динамике...
В процессе ходьбы мы используем огромное количество мышц нашего тела, в том числе и мышцы тазового дна!
А когда в руках палки, активно вовлекаются мышцы плечевого пояса! Улыбкой мы подключаем и мышцы лица!!!
Ура!!! Ура!!! Скандинавская ходьба-один из видов ФизКультуры, который доступен каждому.
Такие виды акти
В наше сумасшедшее время, когда мы торопимся решить сложные задачи, получить новую информацию, научиться, научить, заполнить, отправить...и еще всего много-много сделать, переместиться , все успеть...мы нагружаем по полной программе свой мозг!!!
согласны?
А что нагружается еще? Есть варианты ответов?
Подсказываю...торопимся мы СИДЯ за столом, компьютером, за рулем автомобиля, или СИДЯ где-бы то не было...нагружая таким образом еще и то место, на котором мы СИДИМ!!!
Наше тазовое дно, мышцы тазового дна, наша ПЯТАЯ ТОЧКА..просто перегружены и страдают от гиподинамии и нашего невнимательного отношения к себе.
Как оно начинает страдать и объясняться с нами? Об этом и многом другом я