Прощаемся с зимой и лишними килограммами вместе с Nutrilite™️!
Хочешь встретить весну в своей лучшей форме? 👉 Сохраняй эффективные советы, которые помогут избавиться от лишнего веса без вреда для организма, и выбирай комплексный подход, действуя сразу в четырёх направлениях ⬇️
Спорт 💪
Для активного образа жизни необязательно записываться в спортзал, начни с домашних тренировок. В качестве кардио нагрузки выбирай бег и прыжки на скакалке, а для силовых будут эффективны такие упражнения как пресс, приседания, отжимания, выпады, планки и занятия с резинкой для фитнеса.
Водный баланс 💧
Чистая вода повышает скорость метаболизма, благодаря чему даже в состоянии покоя организм начинает сжигат