Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Ирина Смирнова

Последний визит: 21 дек 2024

Фильтр

Заметки Увлечения

Ирина Смирнова

5 мая 2023

Ароматерапия - философия здоровья:
🤸‍♀⛱Скоро лето и по большому счету хочется привести свое тело к тем формам, которые я хочу
Делюсь рецептом .
Сама начала его пить несколько дней назад.
Предлагаю тебе попробовать вместе со мной.
И поделимся ощущениями и результатами этом чате.
Про себя хочу сказать, за 4 дня ушло 1100 кг. Была в это время физ нагрузка, но не изнуряющая.
Впт мой напиток.

Boда Сасси - один из самых быстрых способов пoxyдеть 💦

Этот напиток способствует похудению, помогает очистить кишечник, запустить метаболизм и улучшить общее состояние.
Применение имбиря для похудения известно уже давно, но этот напиток гораздо лучше!

Берем:
2 литра воды
15 грамм (1 чайная ложка) тер

Ирина Смирнова

24 апр 2023

👩🏻‍🦰 Волосы — очень особенный «аксессуар».

С одной стороны, слишком уж носиться с ними бессмысленно - все равно вырастут. Но как только перестанешь уделять внимание уходу за ними, через некоторое время волосы начинают мстить - привет секущиеся кончики, повышенное выпадение и нежелание красиво лежать..😩
Замечали?)

📌 Ловите рецепт спрея:

Ингредиенты:

💧Глицерин - 5 гр.
💧Гель алоэ вера - 5 гр. или 1 ампула алоэ вера водного экстракта
💧Гидролат, отвар (подходящий по типу волос) или вода - 100-150 грамм
💧ЭМ Лаванды (или любое другое, которое вам нравится по аромату и действию) - 5 капель

Приготовление:

✔️В чистую и сухую бутылочку из темного стекла с распылителем налейте гидролат,

Ирина Смирнова

20 апр 2023

В моем Телеграмм канале проходило голосование про тему на неделю.
Победу одержала тема про эфирные масла для кожи лица.
❤️ Рассказываю про эфирные масла для кожи.
⚱Лучшие натуральные средства
от морщинок это-
правильно подобранные эфирные масла!
⠀
🌿 Ладан — номер один для борьбы с настоящими и будущими морщинами, средство-утюжок.
⠀
💕 Раз в 2-3 месяца я провожу с ним курс самомассажей: делаю "пальчиковый дождик" зоны вокруг глаз и вокруг рта, каждый день утром и вечером, 7-10 дней.
Моей коже очень нравится!
⠀
🌿 Роза — стимулирует синтез коллагена, укрепляет кожу.
⠀
🌿 Иланг-иланг — увлажняет, выравнивает цвет, предупреждает появление морщинок.
⠀
🌿 Жасмин — успокаивает раздражения, увл

Ирина Смирнова

1 апр 2023

🤸‍♀Девчата делюсь с вами индийской практикой абхьянгу
масляный детокс-массаж,

🌴 Скоро лето, остался всего месяц (другой-третий) до жары и коротких шортиков... А кость все еще широкая!
Проблема серьезная, что делать будем?
💃 Сделаем свое тело здоровым и красивым.
🏺Берем масло... Какое?
💧Масло виноградной косточки убирает ненужные объемы.
💧Кокосовое нерафинированное охлаждает.
💧Кунжутное масло согревает.
Выбирайте на свой вкус.

1. Около 0.5 стакана масла подогреть на водяной бане и... добавить 2-5 кап эфирного масла. Масла должно быть 100% и качественными.

🍊🍋Апельсин, лимон, лайм выводят отеки;
🌲 Пихта, кипарис, кедр улучшают в воде , перец, гвоздика согревают.
Смесь масел

Ирина Смирнова

21 мар 2023

В настоящее время на нас влияет много разных энергий: весеннее равноденствие, новолуние и другие астрологические аспекты, влияет на нас и расположение планет и в каком знаке они находятся.
Нас начинает накрывать и может вынести в негативное состояние.
И с этим состоянием хорошо работают эфирные масла.

💥 ТОП 9 МАСЕЛ ДЛЯ КОРРЕКЦИИ НЕГАТИВНЫХ ЭМОЦИЙ

🧡 Апельсин. Масло радости и изобилия. Является антидепрессантом. Активизирует мозговую деятельность и отлично взбадривает. Капайте по 1 капле на ладони и дышите, когда нужно улучшить настроение.
⠀
💜 Лаванда. Используйте это масло, если давно не отдыхали и чувствуете усталость. Оптимальные способы использования 5-7 капель в диффузор, арома-ван

Ирина Смирнова

4 мар 2023

🌹 Весна время обновления и пробуждения.
Воздух пропитан ароматами радости и счастья.
Для меня ароматы весны это - нежные, свежие, пудровые, лёгкие, пробуждающее чувства эйфории, трепета и наслаждения.
Я считаю, что основное назначение ароматов весны – очистить от старого, омолодить организм и впустить энергию жизни для любви.

С весной и обновлением у меня ассациируются эфирные масла :
🍊Мандарин / Танжерин – свежий, нежно-сладкий аромат влюбленных и романтиков поднимет настроение и уровень энергии, снизит стресс, беспокойство, раздражение.

🍃 Петитгрейн - его свежий фруктово-леденцовый аромат поднимет настроение, уменьшит раздражительность. Это аромат молодости души и тела.

🌼 Ромашка