Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 03:33
Фильтр
Поделилась заметкой
Поделилась темой
Поделилась темой
Какую воду ни в коем случае нельзя пить?
А какая принесет пользу? Разбираемся, как отличить вредную воду от полезной.
Полезная вода:
— Не оставляет накипи в чайнике,
— Не имеет запаха и привкуса,
— Имеет сбалансированный минеральный состав (указан на бутылке).
Вредная вода:
— Белый налёт в чайнике за 2–3 дня,
— Горьковатый или хлорный привкус,
— Мутность или осадок.
Главный вывод:
Самая безопасная вода — бутилированная питьевая с умеренной минерализацией. Если пьёте фильтрованную — меняйте картриджи вовремя. А родниковую и кипячёную — только в крайнем случае и после проверки!Поделилась темой
Алоэ — зелёный доктор на подоконнике
"Природа лечит, а врач только помогает" (Гиппократ) 
Алоэ — одно из самых популярных домашних растений. Его не только легко выращивать, но и невероятно полезно иметь у себя дома:
1. Натуральная аптечка.Сок алоэ используют при ожогах, ссадинах, укусах насекомых. Достаточно срезать лист и приложить к повреждённому месту — растение снимет воспаление и ускорит заживление.
2. Защита для дыхания.Алоэ активно выделяет кислород и очищает воздух от токсинов, особенно ночью. Это делает его отличным соседом в спальне.
3. Иммунитет из горшка.Настой или сок алоэ традиционно применяют при простуде, для укрепления организма и повышения энергии.
4. ПростотаПоделилась темой
Съели целую плитку шоколада? Или не можете пройти мимо солёных огурцов?
Ваш организм не «капризничает» — он подаёт сигнал! Наука давно знает: тяга к определённой еде часто означает дефицит конкретных веществ. Разбираем, чего вам не хватает — и как это исправить!
Тянет на сладкое?
→ Не хватает хрома, магния или триптофана. Хром регулирует уровень сахара в крови, магний — отвечает за нервную систему, триптофан — за выработку серотонина (гормона радости).
Что делать: ешьте бананы, орехи, тёмный шоколад (70%+), цельнозерновые каши.
Хочется солёного?
→ Дефицит натрия или стресс! Если вы много потеете (жара, спорт), организму действительно нужен натрий. Но чаще — надпочечники устНа этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
247
- ПАВЕЛ АКСЕНОВомская обл
- Геннадий ЯкунинОмск
- Сергей ФедотовЕсиль
- Зинаида Болгарь(Кушнир)Григориополь
- Семён Вороновг. Березовский (Кемеровская область)
451
- ОКОДовцы г.Омск37 подписчиков
- Кардиолог Константин Крулёв13948 подписчиков
- СуперСити238099 подписчиков
- Анна Немченко27579 подписчиков
- 1001 рецепт3892 подписчика