Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Евгения Васильева

Сейчас на сайте

Фильтр

Заметки Увлечения

Евгения Васильева

5 июн

Поделилась темой

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Ресторанный завтрак у вас дома! Сладко и без сахара

А-ля французские тосты с творогом и джемом!
Мои хорошие, это очееень вкусно!
КБЖУ на порцию 361/15,3/9/54,7
Ингредиенты:

Хлеб для тостов 2 шт (50 гр)
Молоко 3,2% 100 мл
Творог 9% 50 гр
Джем без сахара 100 гр
Подсластитель по вкусу

Приготовление:
В молоко добавить сахзам, перемешать, с двух сторон пропитать хлеб в молоке и выложить хлеб на противень. Остаток молока смешать с творогом и выложить на хлеб. Выпекать при 160 градусах около 25 минут. Выложить тосты на тарелку и сверху положить джем.
Внутри тосты невероятно мягкие, как пирожные

Ресторанный завтрак у вас дома! - 971831133113

Евгения Васильева

3 июн

Поделилась темой

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ С КОРЕЙСКОЙ МОРКОВЬЮ И КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ

КБЖУ на 100 гр 146,5/6,2/9,1/9,3

Крабовые палочки 100 гр
Морковь по-корейски 100 гр
Яйцо варёное 2 шт
Плавленый сыр (у меня Дружба) 100 гр
Майонез легкий 50 гр
Соль и сухой чеснок по щепотке

Смешиваем все ингредиенты. Сырок лучше натереть на терке) добавить соль и чеснок. Заправить майонезом. Приятного аппетита

ОЧЕНЬ ВКУСНЫЙ САЛАТ С КОРЕЙСКОЙ МОРКОВЬЮ И КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ 😋 - 971854821049

Евгения Васильева

31 мая

Поделилась темой

Худеем вкусно • Диетические рецепты • ЗОЖ

Вы когда-нибудь пробовали оладушки с ананасами Можно даже худеющим

КБЖУ на 100 грамм 158/5/1/29

Ингредиенты:

-2 яйца
-150 гр. сиропа ананасового
-100 гр. муки
-170 гр. мягкого творога
-1 чайная ложка разрыхлителя
-340 гр. консервированных ананасов
-Сахарозаменитель по желанию (попробуйте тесто на вкус)
-5 гр. сливочного масла для обжарки ананаса