
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
Почему важно делать гимнастику для тазобедренных суставов при боли в пояснице?
1. Взаимосвязь тазобедренных суставов и поясничного отдела. Тазобедренные суставы и поясничный отдел позвоночника тесно связаны анатомически и функционально. Ограниченная подвижность или нарушение работы тазобедренных суставов может привести к неправильной нагрузке на поясницу, вызывая боль и дискомфорт. 2. Улучшение подвижности и снижение нагрузки. Гимнастика для тазобедренных суставов помогает увеличить их гибкость и амплитуду движений. Это способствует более равномерному распределению нагрузки при ходьбе, стоянии или других движениях, снижая стресс на поясничные позвонки и межпозвонковые диски. 3. Снятие мыше01:03
30 комментариев
130 раз поделились
886 классов
- Класс
Поделился фотографией
- Класс
Поделился видео
02:56
4 комментария
2 раза поделились
44 класса
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
495
- Колян КоляновичСвободный.
- Андрей Липилинг. Свободный (Амурская область)
- SNEZHANA RYMARCHUKХабаровск
- Сергей DyachenkoХабаровск
63
- Negamedtours1842 подписчика
- Дальневосточники в Краснодарском крае, в Крыму.151 подписчик
- SVBinside941 подписчик
- Санатории и дома отдыха МВД РФ6197 подписчиков
- Переезд в Краснодар. Давай на Кубань!18873 подписчика