Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 12:56
Фильтр
Поделилась темой
📌 Шпаргалка по приёму витаминов
Когда и кому нужны добавки?
Если анализы подтвердили дефицит (например, низкий ферритин)
При явных симптомах (усталость, выпадение волос, судороги — но сначала к врачу!).
Особые состояния (спорт, веганство, хронический стресс).
Когда не надо:
- «Просто для профилактики» без оснований.
- Если питание сбалансировано (редко, но бывает!).
Поделилась темой
📌 Шпаргалка по приёму витаминов
Когда и кому нужны добавки?
Если анализы подтвердили дефицит (например, низкий ферритин)
При явных симптомах (усталость, выпадение волос, судороги — но сначала к врачу!).
Особые состояния (спорт, веганство, хронический стресс).
Когда не надо:
- «Просто для профилактики» без оснований.
- Если питание сбалансировано (редко, но бывает!).
Поделилась темой
Поделилась темой
Поделилась темой
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
139
- МЧС Белгородская область31 регион
- Дмитрий АндроновРаменское
- Татьяна ТатьянаСанкт-Петербург
- Смыкалова ИринаБелгород
54
- ЭЛИТНЫЙ ДИЗАЙН , ЭКСТРАВАГАНТНЫЕ ИДЕИ... 👍946259 подписчиков
- Модная прививка Мода,стиль, красота219615 подписчиков
- Худеем быстро и правильно22649 подписчиков
- Мурчальня1290 подписчиков
- Бабушкины Заготовки. Домашние заготовки на зиму9039 подписчиков