Галина Коломийцева (Кабанова)

КАК СДЕЛАТЬ НОГИ ЗДОРОВЫМИ И КРАСИВЫМИ? Для этого воспользуйтесь некоторыми простыми советами. 1. Соблюдайте баланс в питании. Плохой рацион отражается не только в лишних сантиметрах, но и влияет на структуру кожи. Важное значение для красивых ног без намеков на целлюлит имеет именно сбалансированная диета. Ограничивайте потребление насыщенных жиров: мяса, сыра, масла и жареной еды, сахаров, том числе газированных напитков и соли. Избегайте употребления алкоголя, который оказывает расслабляющее действие и влияет на кровообращение. Кроме того, не забывайте выпивать достаточно воды, чтобы поддерживать баланс в теле и позволить клеткам быстрее восстанавливаться. Планируйте меню на неделю и е