СЛАДКАЯ КАША С ТВОРОГОМ
Продолжаю убеждать вас, что для похудения отказываться от вкусного не нужно.
Не нужны экзотические продукты - ягоды годжи, авокадо, раки и пр.
Все продукты в моих меню самые обычные и наверняка есть в магазине через дорогу.
Сегодня с меня простой, вкусный завтрак из проекта "Спина и талия". Кстати, готовят его девочки всего 2 минуты.
Многие не любят каши с детства. Но это потому что вы не пробовали мои каши. Как вам каша с творогом? Хотите попробовать! Это бомба!
КБЖУ на 100 гр. 99,4/5,6/2,4/13,8
Ингредиенты указаны на 2 порции:
Геркулес (20 минутка) 70 гр.
Молоко 1,5-2,5% 230 гр.
Фрукты или ягоды (кроме банана и манго) 230 гр. Я очень люблю с п
МИНИ- ПИЦЦЫ
Кто-то может подумать, что я всегда была худая. Что просто по взмаху волшебной палочки я получила хороший обмен веществ, здоровую кожу, вес в 46,5 кг и любовь ко всему диетическому. И страсть к спорту в придачу.
Но если заглянуть в мою жизнь, то вы увидите, что никакого волшебства тут нет. И у меня несколько лет назад была зависимость от сладкого, прыщи, запоры, головные боли и 10 кг лишнего веса. Я обожаю вкусно поесть, до сих пор не отказалась от сладкого и до жути не люблю спорт.
Я не скрываю своих фишек, которые появились у меня в результате работы над собой. Именно они помогают мне и участницам моих проектов жить в удовольствие, без проблем со здоровьем и без пищев