«Чему бы грабли не учили, но сердце верит в чудеса» Сколько раз вы себе говорили: « Ну в этот раз все будет по- другому»? ( с отношениями, проектами, похудением…)
Повторяющиеся сценарии в жизни… знакомо?
Алгоритм работы ( ты знаешь кому это переслать)с этим достаточно прост в изложении, но непрост в реализации :
1. Обнаружили повторение
2. Нашли триггер, который запускает одинаковый сценарий
3. Нашли историю в детстве, когда впервые с этим столкнулись
4. Допрожили чувства, которые остались, дали телесному импульсу реализоваться, завершили недоделанное и др
5. Сынициировали и закрепили новый опыт
6. Похвалили себя за проделанную работу. Это тоже важный пункт , не игнорируйте его
7
Тень меняет взгляд на жизнь. Когда мне попались эти ролики в сети, я подумала, какой креативная задумка.А потом стала размышлять и пришла к выводу: реально, знакомство со своей тенью меняет взгляд на многие вещи: отношения, проекты, детей, деньги…
Многие разворачивающиеся истории своей жизни видятся после иначе, приходит понимание, что случайностей не бывает.
Например, человек привык думать про себя в определенном ключе: я псих, мне не построить отношения, я истеричка, не выдерживаю никаких конфронтаций, мне не суждено масштабироваться , я боюсь и никогда не могу за себя постоять и др.
На работе с тенью мы находим ранний эпизод биографии, когда такие голоса могли впервые появиться в
Семинар по работе с тенью - это возможность перепрожить свой травмирующий опыт иначе, чем сложилось в прошлом.
Чтоб смочь использовать свою энергию и свой потенциал в полном объеме.
Там и тогда могло быть весьма болезненно, здесь и сейчас может быть ИНАЧЕ.
В видео список того, что поможет понять , что речь идет о теневых проявлениях в жизни.
Если готовы знакомится со своей тенью, и менять привычные способы поведения на желаемые, то добро пожаловать на практические семинары. Есть два формата участия: с личным процессом и аквариум.
Ближайшие группы:
Офисный вариант: 28-30 апреля в Москве. ( остался 1 аквариум ) Софасилитатор @Петунова Анастасия
Выездной формат: на базе отдыха под Пен
Важный предлог однако Если вы прочитаете фразу без предлога «с», то совсем иначе посмотрите на отношения.
Жизненная практика… а вернее, как говорит одна моя клиентка « годы терапии и высокая степень осознанности» давно показали, что невозможно найти счастье в ком-то другом, если не умеешь быть в балансе и гармонии с самим собой. И пусть звучит банально, но по сути очень верно.
Даже, если с вами случился дар небес- чудесный партнер, вы не сможете его оценить по достоинству и не будете с ним счастливы, если изнутри вас изъедает критика, страхи, стыд, вечное недовольство всем и вся и др « прелести» сложных отношений с собой. Можно даже не стараться и не тратить на это силы.
Поэтому
Даже ребёнок общается с Теньюперестаньте бояться того, что составляет вашу сердцевину
Ну а если серьезно, то возраст участников теневых семинаров, 25 и старше… Это глубокий и сильно трансформирующий опыт, поэтому очень молодых людей в группы не берем.
Взрослые люди в какой-то момент своей жизни обращаются к ПРОШЛОМУ детскому опыту и своей детской части, чтобы спасти свое НАСТОЯЩЕЕ и выстроить свое иное БУДУЩЕЕ. И это обращение к внутренней детской части и бережная работа с ней.
Нашим взрослым поведением часто управляет Раненый Внутренний Ребенок (РВР). Да- да и в 30, и в 40 и 55 мы можем отреагировать на определенные ситуации ( чаще триггерные) как дети.
РВР может быть излишне
Как в вас откликается фраза«Тело помнит все» ? Согласием, сопротивлением? Содраганием?
Наши отношения с телом долгая история, начиная с раннего телесного контакта с матерью, медицинского вмешательства, первого сексуального опыта, родов, заканчивая разными историями изматывающих диет, хронической усталости, болей и симптомов.
Что самое трудное в этом для вас? Небережные прикосновения родителей , которые приходилось терпеть, болезненный опыт похода к гинекологу в школе, ужасная боль в родах, липкий взгляд коллеги , а может быть прикосновения, которых быть не должно???
Помимо физических травм и ранений, есть еще и очень сложный эмоциональный слой: например, обесценивающийся голос папы: «Х