Александра Набутова

Это ваш персоальный фитнес-консультант,тренер, инструктор, диетолог

Чтобы достичь идеальной фигуры, необходимо учитывать каждый кусочек еды, который вы положили в рот. Мы перечислили лучшие продукты, которые могут появиться на вашей тарелке.

Важность белка в процессе наращивании мышц неоспорима. Но вам требуется больше, чем просто белок. Узнайте, какие продукты способствуют набору массы.

Хотите стать обладательницей стройных ног, но не знаете, как тренироваться? Прочтите эту статью!

© PR0двинутая • Цитата с сайта «Жемчужины мысли»